Norma bazalne temperature med nosečnostjo: tabela

Menstrualni cikel pri nežnejšem spolu, ki v povprečju traja 28-35 dni, lahko razdelimo na 2 fazi: pred ovulacijo in po njej. V prvi fazi spolnega cikla pri zdravi ženski običajno ni zaskrbljujočih temperaturnih nihanj. V njenih jajčnikih pod vplivom estrogenov postopoma zorijo jajčeca (običajno 1 na mesec), kar ne spremlja dvig temperature. Nasprotno, v prvih dneh menstruacije se lahko nekoliko zmanjša, vendar v celotni prvi fazi ostanejo nihanja bazalne temperature znotraj 36,1 - 36,8 stopinj. Če se poveča, to kaže bodisi na vnetje v reproduktivnem sistemu bodisi na pomanjkanje estrogenov, ki, kot vemo, znižujejo telesno temperaturo.

Če pri načrtovanju nosečnosti sledite grafu bazalne temperature v prvi fazi ženskega cikla, lahko vidite, kako se v prvem tednu postopoma znižuje, kar kaže na povečanje proizvodnje estrogenov, potrebnih za zorenje jajčeca, in zmanjšanje sinteze progesterona. Nekaterim se ta trenutek morda zdi nepomemben, saj nosečnost sodijo po drugi fazi cikla, ki ji posvečajo več pozornosti. Dejansko je po spremembah temperature prve faze že mogoče soditi o delovanju endokrinega sistema in zlasti spolnih žlez. Ob pomanjkanju estrogena (temperatura nad 36,8 stopinj) jajčece morda preprosto ne dozori in je v tem primeru neuporabno čakati na nosečnost, čeprav se težava običajno reši s preprosto uvedbo ženskih hormonskih nadomestkov.

Ko je jajčece zrelo in pripravljeno za sprostitev, se dan pred ovulacijo ali na isti dan telesna temperatura ženske opazno zniža na 36 - 36,2 stopinj (razlog je v istih estrogenih, ki se med tem sproščajo v največji količini). Obdobje). Ko jajčece zapusti folikel, se potreba po povečani proizvodnji estrogena zmanjša, vendar je treba ohraniti možno nosečnost. Namesto počenega folikla se pojavi rumeno telo in začne se sinteza progesterona, ki je v tej fazi pomembnejši za ohranjanje morebitne nosečnosti. To povzroči konstantno zvišanje telesne temperature v drugi fazi menstrualnega cikla do 21.-25. Dneva, nato pa bodisi pade (če ni prišlo do spočetja) bodisi ostane povišana in še naprej (ko nastopi nosečnost). [1]

Pri načrtovanju nosečnosti se ni treba bati dviga bazalne temperature v drugi fazi. To je normalen fiziološko določen proces, temperaturna razlika pa ni tako velika. Interval med najvišjo temperaturo 1. Faze cikla in najvišjim termometrom v drugi je običajno 0,4-0,5 stopinje.

Predovulacijski padec temperature po rupturi folikla spremlja močno povečanje (dejstvo je, da se pred pojavom rumenega telesa v foliklu sintetizira in kopiči progesteron, po njegovem razpoku pa se sprosti v kri, kar povzroči močan skok temperature, čeprav se prvi dan le redko dvigne na 37 stopinj). Na ta temperaturni skok sredi cikla bi morale biti pozorne ženske, ki želijo zanositi, saj prav on nakazuje ovulacijo in optimalno priložnost, da postanejo mati.

Kasneje, zahvaljujoč luteinizirajočemu hormonu, ki vstopi v krvni obtok na predvečer ovulacije, nastane rumeno telo, ki z razvojem poveča koncentracijo progesterona v krvi, kar pomeni, da temperatura še naprej narašča in dosega vrednosti od 37,1 - 37,2 stopinj (včasih do 37, 7, kar se ne šteje za patološko, če se ne hrani predolgo).

Po 21. Dnevu ciklusa, v odsotnosti zlitja jajčeca in semenčice, postane železo, ki ga zaradi svoje barve imenujemo rumeno telo, nepotrebno, postopoma atrofira in se med menstruacijo izloča iz telesa. V tem obdobju pride do postopnega zmanjšanja proizvodnje progesterona in s tem do znižanja telesne temperature še pred nastopom 1. Faze naslednjega menstrualnega cikla.

Če je prišlo do spočetja, žleza aktivno deluje še 2,5-3 mesece, včasih pa tudi dlje, s čimer se prepreči neuspeh nosečnosti. Vprašajte zdravnike, kakšna bi morala biti bazalna temperatura med nosečnostjo, in ne bodo natančno odgovorili, saj se za normalno šteje tudi temperatura 37,1 stopinje in nekaj desetink stopinje več - 37,2-37,4.

Ti kazalniki so v mnogih pogledih odvisni od posameznih značilnosti telesa bodoče matere, aktivnosti procesov, ki se pojavljajo v njem, saj se lahko tudi v odsotnosti hormonskih sprememb, povezanih z nosečnostjo, telesna temperatura različnih ljudi v mirovanju razlikuje. Za 0,1-1 stopinj. Ni presenetljivo, da se za potencialne matere lahko nastavijo posamezne temperature, in če ne odstopajo od norme za več kot 0,8-1 stopinje, ni razloga za skrb.

Če bazalna temperatura po spočetju otroka nekoliko ne sovpada z normo (splošno sprejeta norma je temperatura 37,1-37,3 stopinje), ne bi smeli skrbeti zaman, saj je individualno normo mogoče določiti le v primerjavi z običajna temperatura. Na primer, če se v 1. Fazi cikla ženska temperatura ne dvigne nad 36,5 stopinj, potem v 2. Fazi verjetno ne bo nad 37.

Opozoriti je treba, da je smiselno govoriti o tem, kakšna naj bo bazalna temperatura med nosečnostjo zjutraj po prebujanju, ni logično meriti jo zvečer, saj telo porabi energijo na dan, nanj vplivajo notranje in zunanji dejavniki, zato rezultati meritev ne bodo ustrezni. Nasvet za merjenje bazalne temperature med nosečnostjo dvakrat na dan nima logične podlage. Večerne meritve se bodo razlikovale tako od jutranjih kot med seboj, ne glede na to, kako poteka nosečnost. [2]

Bazalna temperatura in nosečnost

Merjenje bazalne temperature velja za cenovno dostopno in precej učinkovito metodo za diagnosticiranje nosečnosti, ki vam omogoča, da jo odkrijete že od prvih dni brez dodatnih instrumentalnih in laboratorijskih študij. Običajno ženska za začetek nosečnosti izve ob odsotnosti menstruacije ob pravem času in nekaj dni po načrtovanem začetku.

Bazalna temperatura z rednim merjenjem vam omogoča, da ugotovite nosečnost že pred zamudo. Dejansko je najpogosteje interval med spočetjem in začetkom naslednje menstruacije približno 14-16 dni, med katerimi ima jajčece čas, da gre skozi več delitev, spremeni svoje prebivališče in se uveljavi v maternici. V tem obdobju se pri nerojenem otroku oblikujejo živčni sistem in nekateri organi, četudi ni zelo podoben človeku, a bo to s pomočjo mame zagotovo postal.

Dokler se okoli zarodka ne oblikuje posteljica, ki kasneje postane zarodek, bo za njegovo ohranitev odgovorno rumeno telo, ki proizvaja progesteron v zadostnih količinah. Na predvečer implantacije ta hormon pripravi maternico na uvedbo oplojenega jajčeca, nato zadržuje njeno prekomerno aktivnost in prezgodnje kontrakcije, preprečuje zavrnitev zarodka zaradi nepravilnega dela glavnega zagovornika telesa - imunskega sistema. Sistem, ki ga je smatral za tuje telo. Progesteron prispeva tudi k proizvodnji drugih hormonov, ki so pomembni za normalen razvoj ploda. Ohranjanje nosečnosti in preprečevanje prezgodnjega poroda. [3]

Ni presenetljivo, da ima bazalna temperatura med nosečnostjo višje vrednosti tako med nosečnostjo kot v zgodnjih fazah. Kako razumeti, da je spočetje potekalo dobro in ni treba skrbeti za raven progesterona? Spet glede na telesno temperaturo v mirovanju. Njegove vrednosti v prvem mesecu bi morale ustrezati tistim, ki so bile ugotovljene v enem tednu po dnevu ovulacije. Ta temperatura običajno traja do placentacijskega obdobja (konec 2 mesecev nosečnosti), nato pa se postopoma vrne v normalno stanje. Čeprav v večini primerov ostane nekoliko povišan (do 37 stopinj), ker se izločanje progesterona v telesu nosečnice nadaljuje, vendar to funkcijo opravlja posteljica že po 12-14 tednih od začetka spočetja.

Začetek placentnega izločanja progesterona ponovno povzroči zvišanje njegove ravni v ženskem telesu, saj večji ko postane otrok, težje je omejiti aktivnost maternice. Toda telo bodoče matere ne reagira več tako ostro na spremembe v hormonskem ozadju. Razvija določeno odpornost na progesteronske skoke, zato do konca nosečnosti ni opaznega povečanja temperature, čeprav se koncentracija hormona v vsem tem času poveča za 8-10-krat. Močno se zmanjša šele pred porodom, kar omogoča, da se maternica aktivno skrči. [4]

Grafikon bazalne telesne temperature

Ko govorimo o normi bazalne temperature med nosečnostjo, smo ugotovili, da se vsa odstopanja od splošno sprejete norme ne štejejo za patologije. Telesna temperatura je individualna stvar. Progesteron ga lahko nekoliko spremeni, začenši s stabilnimi odčitki za vsako posamezno osebo.

Ni težko določiti vaše normalne bazalne temperature z vsakodnevnim merjenjem po spanju sredi prve faze cikla. Pripravljeni morate biti na dejstvo, da bodo tudi v razmeroma mirnem času, ko folikli zorijo s sodelovanjem folikularnega progesterona in estrogenov, prišlo do nihanj v odčitkih termometra, kar je pokazatelj stabilnosti proizvodnje estrogena. Takšna nihanja znotraj 0,5 stopinje so povsem normalna, a od česa naj izhajamo pri izračunu stopnje bazalne temperature?

Za izhodišče vzamemo povprečni kazalnik, ki bo odražal našo pravo normo oziroma maksimalni in minimalni indikator, s katerim lahko takoj določimo tako spodnjo kot zgornjo mejo norme.

Načeloma je individualna stvar, ali sestaviti urnik bazalne temperature pri načrtovanju nosečnosti za dneve, tedne, mesece ali preprosto voditi dnevnik, v katerem beležimo rezultate rednih meritev. Toda takšni zapisi in grafi pomagajo slediti dinamiki temperaturnih kazalcev, izračunati trenutek njenega največjega padca, ki mu sledi močno povečanje vrednosti, kar kaže na ovulacijo in dobro priložnost za spočetje otroka, da se učinkovito zaščitite, če se rojstvo otrok še ni vključen v načrte ženske in njenega partnerja. Ni presenetljivo, da zdravniki v diagnostične namene še vedno vztrajajo pri izdelavi grafa (temperaturne krivulje), ki ga je kasneje zaradi jasnosti rezultatov in njihovih sprememb lažje razvozlati. [5]

Ginekologi razlikujejo te vrste temperaturnih krivulj, s katerimi je mogoče presoditi prisotnost različnih motenj v reproduktivnem sistemu in hormonskih motenj:

• Norma za dvofazni menstrualni ciklus je razlika v bazalni temperaturi v fazah 1 in 2 cikla 0,4 stopinje. V tem primeru zdravniki primerjajo odčitke termometra v času padca temperature pred menstruacijo in pred ovulacijo. V obdobju po ovulaciji pride do skoka temperature, po katerem se njene vrednosti vzdržujejo na relativno visoki ravni 12-14 dni.
• Če je dvig temperature v drugi fazi manj izrazit (interval 0,2-0,3 stopinje), t.j. Temperaturna nihanja so nepomembna, kar lahko kaže na pomanjkanje proizvodnje spolnih hormonov: estrogena in progesterona. Nizka stopnja dviga temperature po ovulaciji kaže, da folikel ni počil; ovulacije ni bilo, jajčece v njej ni dozorelo.
• Ko se dvig temperature opazi tik pred začetkom menstruacije, t.j. Ob koncu 2. Faze cikla in ne pade na predvečer menstruacije, medtem ko je druga faza cikla nenavadno kratka (manj kot 10 dni), še vedno lahko govorimo o istem dvofaznem ciklusu, vendar z insuficienco druge faze (lutealna). Z drugimi besedami, govorimo o kršitvah tvorbe in delovanja rumenega telesa, t.j. Pomanjkanje progesterona, zaradi katerega se oplojeno jajčece ne more pravilno uveljaviti v maternici. To povzroča spontane splave v zelo zgodnjih fazah nosečnosti.
•  Če temperaturna krivulja ne kaže temperaturne razlike v dveh fazah cikla (monotona krivulja), t.j. Na sredini menstrualnega ciklusa ni opaznih temperaturnih nihanj, govorijo o anovulacijskem (enofaznem) ciklusu. Pri takih ženskah se lahko redno pojavljajo menstrualne krvavitve, kar se dojema kot odsotnost kakršne koli patologije. Načeloma velja, ko gre za najstnice med nastajanjem menstruacije, nosečnice in doječe matere.

Pri zrelih zdravih ženskah so nenavadni cikli brez zorenja in sproščanja jajčeca zaradi stresa, strogih diet, pomanjkanja spanja, zastrupitve, nekaterih somatskih bolezni, hormonskih sprememb (menopavza). Patologija se šteje, če taki cikli postanejo redni.

Menstrualni ciklusi brez ovulacije, ki prevzamejo sistematičen značaj, lahko povzročijo neplodnost. Pojavijo se kot posledica kršitve proizvodnje ženskih in moških hormonov v ženskem telesu, genetskih mutacij, policističnih jajčnikov in kršitve njihove funkcionalnosti pri nekaterih drugih patologijah reproduktivnega sistema.

Simptomi anovulacijskega cikla so lahko zamude, premiki, pomanjkanje menstruacije, prekomerna krvavitev med menstruacijo itd. To vam omogoča, da sumite na patologijo in se pravočasno posvetujete z zdravnikom. Res je, da v nekaterih primerih ni opaziti sprememb v času in naravi menstruacije, ženska pa lahko sumi na kršitve le na podlagi ponavljajočih se brezplodnih poskusov zanositve. Ugotovite, ali pride do ovulacije, tj. Zorenje in sproščanje jajčeca iz folikla, brez katerega je spočetje novega življenja nemogoče, je možno z uporabo grafa, ki prikazuje spremembe bazalne temperature med ciklom, najbolje pa v več ciklih. [6]

• Pri nekaterih ženskah je temperaturna krivulja tako individualna, da ne spada v nobeno od zgornjih vrst. Najpogosteje so to neredne spremembe in skoki temperature skozi celoten menstrualni ciklus. Za razliko od enofaznega cikla lahko na grafu opazite padec pred ovulacijo in temperaturni skok, ki mu sledi sredi cikla, v drugih obdobjih pa lahko temperatura opazno niha čez dan.

V takšni situaciji lahko zdravnik sumi na pomanjkanje estrogena, zaradi česar ni temperaturnega ravnovesja. V drugi fazi cikla lahko takšne ženske doživijo temperaturne skoke nad normalno, t.j. Do 37,6-38 stopinj v odsotnosti patologij nalezljive in vnetne narave.

Merjenje bazalne temperature med nosečnostjo ali njeno načrtovanje je odgovorna zadeva. Zaradi jasnosti morate po izrisu točk na grafu, katerega ena os odraža temperaturne spremembe z intervalom 0,1 stopinje, druga pa šteje dneve menstrualnega cikla v korakih po 1 dan, narisati 2 črti: sredino (vodoravno) in ovulacijska črta (navpična). Srednjo črto narišemo na ta način: zavržemo odčitke prvih 5 dni cikla in narišemo črto glede na ujemajoče se temperaturne vrednosti naslednjih 6 dni. Narišemo črto ovulacije in umaknemo nekaj celic desno od padca temperature pred ovulacijo.

Vse to je enostavno narediti po običajnem urniku, ko je začetek ovulacije enostavno napovedati (sredina cikla, če je njegovo trajanje znano), govorimo pa o merjenju temperature pri načrtovanju nosečnosti ali za povečanje učinkovitosti. Kontracepcije. Hormonske motnje v telesu ponavadi spremenijo temperaturno krivuljo, kar otežuje interpretacijo in zahteva posvetovanje s specialistom.