Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Sokovi v nosečnosti
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 23.04.2024
Sokovi med nosečnostjo so hrana in okusne pijače, ki bi jih morala uporabljati vsaka bodoča mati. Upoštevajte uporabo sveže stisnjenih sokov in najbolj koristnih naravnih pijač.
Sokovi iz sadja in zelenjave so nepogrešljiva sestavina obroka vsake ženske v obdobju brejosti. Utrujajo žejo, nasitijo telo s koristnimi vitamini, minerali in elementi v sledovih. Vrednost naravnih pijač v bogati sestavi in koristnih lastnostih. Nekateri se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni ter izboljšanje zaščitnih lastnosti imunskega sistema.
Sokove iz sadja in zelenjave je priporočljivo kuhati sami. Na embalaži kupljenega soka najdete napis - 100% naravni izdelek, vendar je treba spomniti, da so takšne pijače narejene iz izdelka v pločevinkah. To pomeni, da v takšnem proizvodu ni nobene vrednosti, le sladkor je ostal.
Sok lahko pijete, če ženske nimajo kontraindikacij in alergijskih reakcij, v drugih primerih pa priporočamo posvetovanje z zdravnikom.
[1]