Običajno jemo, ko smo lačni ali ko se želimo razvedriti z nečim okusnim. Hrana pa je lahko tudi zdravilo in celo sredstvo, ki nas lahko reši pred nekaterimi neprijetnimi situacijami.
Ameriški raziskovalci iz Kmetijskega centra na Državni univerzi v Louisiani so ugotovili, da imajo tisti, ki imajo radi sladkarije, manjšo težo, nižji indeks telesne mase (ITM) in celo manjši pas kot tisti, ki se pri sladkarijah omejujejo.