^

Ergogeni agenti (aditivi za živila)

Po definiciji dodatek pomeni, kaj se doda hrani za nadomestilo pomanjkljivosti v hranilih. Vendar pa športniki uživajo prehranske dodatke za izboljšanje športne zmogljivosti in zdravja. Znanstveni dokazi, ki potrjujejo pravilnost navedb za uporabo teh izdelkov, so zelo majhni. Mnoge študije so zgrajene povsem primitivno, z vpletenostjo napačnega kontingenta subjektov, na katere se izračunajo dodatki. Novi dodatki se pojavijo skoraj vsak mesec. Ta razdelek obravnava nekatere izmed najbolj priljubljenih dopolnil, njihovo možnost uporabe in razumna priporočila za ljudi, ki delajo s športniki.

Aditivi za živila, ki vsebujejo boran

Boron povečuje mišično maso in zmanjšuje maščobe. Je mikronutrient, ki je v neznanih količinah v obleki, slivah, orehih, jabolčnem pireju in grozdnem soku ...

Aminokisline z razvejano verigo (ACRT)

Glavne funkcije: preprečevanje utrujenosti, povečanje aerobne vzdržljivosti. Čeprav se teoretična uporaba ARC kot ergogenega orodja zdi razumna, razpoložljivi znanstveni podatki pa so omejeni in ...

Beta-hidroksi-beta-metilbutirat (GBB)

HMB lahko delno vpliva na proteolizo in / ali mišično škodo, ki jo povzroča stres, in s tem prispeva k povečanju mišične mase in moči med treningi s premagovanjem odpornosti ...

Androstenediol

Androstenediol je predhodnik sinteze testosterona. Čeprav je androstenediol steroid, trenutno ni znano, ali lahko peroralni odmerki tega dodatka ...

Aminokisline: arginin, lizin, ornitin

Hitro širjenje aditivov, ki vsebujejo proste aminokisline, dovoljujejo porabo velikih količin posameznih aminokislin. Arginin Iornitin - nadomestek za aminokisline, alizin - nepogrešljiv, ki mora priti s hrano ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.