^
A
A
A

Zakaj se med nosečnostjo krčijo noge in kaj storiti?

 
, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 09.09.2022
 
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Na žalost nosečnost ni le veselo pričakovanje rojstva otroka, ampak tudi številni neprijetni trenutki. Na primer, toksikoza, teža, krči v nogah med nosečnostjo niso redki. Krči lahko motijo tako podnevi kot ponoči, mišice po tem pa lahko dolgo časa ohranjajo povečano občutljivost. Kako preprečiti napade in jih je mogoče odpraviti? Kaj je razlog za njihov videz?

Zdravniki pravijo: krči v nogah med nosečnostjo se pojavijo kadar koli. Včasih nimajo jasnega vzroka in so neposredno povezani z »zanimivo« situacijo, v nekaterih primerih pa so lahko znak bolezni, ki zahteva takojšnje posredovanje zdravnika specialista. Poskusimo podrobneje razumeti to vprašanje. [1]

Epidemiologija

Po statističnih podatkih krči v nogah med nosečnostjo občasno motijo devet od desetih žensk. Hkrati se 60% neugodja pojavi po dolgi hoji ali ob daljšem bivanju v pokončnem položaju. In pri 30% žensk se napadi pojavijo brez očitnega razloga.

Najpogosteje se težava odkrije v drugi polovici nosečnosti - od približno 20-22 tednov.

Vzroki krči v nogah med nosečnostjo

Pri večini nosečnic je pojav krčev v nogah povezan z naslednjimi razlogi:

  • Nestabilnost elementov v sledovih v telesu, pomanjkanje magnezija, kalija ali kalcija ali vitamina B 6. Tukaj je, kaj lahko povzroči takšno nestabilnost:
    • I trimester - pogosto bruhanje, toksikoza, nezmožnost pravilne asimilacije vitaminov in elementov v sledovih ali pomanjkanje zadostnega vnosa (na primer s popolnim pomanjkanjem apetita);
    • II trimesečje - aktiven intrauterini razvoj otroka in s tem povezana visoka potreba materinega telesa po elementih v sledovih;
    • med nosečnostjo - podhranjenost, jemanje nekaterih zdravil (na primer diuretikov).
  • anemija. Ko se raven hemoglobina zmanjša, je oskrba mišic s kisikom motena, kar povzroči njihovo občasno krčenje, kar je še posebej moteče v nogah (brez določene povezave s časom dneva).
  • Hipodinamična stagnacija krvnega obtoka. Zaradi nezadostne motorične aktivnosti ženske se v cirkulacijskem sistemu pojavijo stagnirajući procesi.
  • Krčne žile. Konvulzivne mišične kontrakcije so moteče zaradi stagnacije venske krvi - najdemo jih predvsem ponoči ali pozno popoldne.
  • Padec ravni glukoze v krvi. Stanje energetske lakote, ko je pretok glukoze v kri moten, lahko povzroči tudi krče v nogah. Takšne težave se pojavljajo predvsem ponoči ali bližje jutru.
  • Sindrom stiskanja spodnje vene cave. Od 20. Tedna nosečnosti povečana maternica začne pritiskati na spodnjo votlo veno. To povzroči upočasnitev pretoka krvi v nogah, pojav edema in krčev. Zanimivo je, da konvulzije v takšni situaciji motijo nosečnico, če je položena na hrbet ali na desni bok.
  • Dehidracija. Pitje majhnih količin tekočine čez dan lahko povzroči krče v nogah med nosečnostjo.
  • Nepravilno izbrani čevlji, podhladitev stopal, dolgotrajno stanje ali hoja.

Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja, ki lahko povečajo tveganje za krče v nogah med nosečnostjo, vključujejo:

  • prekomerna vitkost ali obratno, prekomerna teža;
  • ostra sprememba intenzivnosti telesne dejavnosti;
  • podhranjenost in neskladnost z vodno bilanco;
  • bolezni jeter, ščitnice, pogosti živčni šoki in zlomi, diabetes mellitus.

Patogeneza

Patogenetski mehanizmi pojava krčenja mišic, pa tudi procesi uravnavanja te reakcije s strani živčnega sistema, so zelo zapleteni in odvisni od različne vsebnosti določenih ionov v celici in zunaj nje. Vsaka okvara in neravnovesje lahko povzroči popadke, glavni vzrok pa je motnja presnove mineralov.

Tukaj je, kaj povzroča to motnjo:

  • s povečano potrebo po mineralih med nosečnostjo;
  • s toksikozo, pogostim bruhanjem, drisko;
  • s podhranjenostjo, pomanjkanjem apetita, prevlado nekaterih živil v ozadju odsotnosti drugih itd.;
  • z zdravili (zlasti v odsotnosti zdravniškega nadzora).

Najpogosteje so motnje mineralne presnove povezane s pomanjkanjem sestavin, kot so kalij, kalcij, magnezij in vit. B6. _

  • Kalij ima posebno in pomembno vlogo v procesih znotrajceličnega metabolizma. Pri dolgotrajnem ali pogostem bruhanju ali driski, kaotičnem ali dolgotrajnem zdravljenju z diuretiki se lahko razvije pomanjkanje tega elementa v sledovih. Pogosto je vzrok za pomanjkanje kalija tudi zloraba kave, vendar je med nosečnostjo ta težava največkrat nepomembna, saj je uživanje kave v tem obdobju običajno močno omejeno ali pa popolnoma opuščeno. Malo ljudi ve, vendar se absorpcija kalija poslabša zaradi pomanjkanja magnezija, drugega pomembnega elementa v sledovih.

Kalij lahko pridobimo iz živil, kot so suhe marelice, banane, fižol, brokoli, mleko, melone. Povprečna dnevna potreba človeka po kaliju je približno 4,5 g.

  • Kalcij je mikroelement, katerega normalna absorpcija je nemogoča brez prisotnosti magnezija in vitamina D 3. Povečana potreba po kalciju se pojavi v obdobjih stresa in med nosečnostjo. Absorpcijo kalcija motijo izdelki, ki vsebujejo oksalno kislino (na primer kislica in rabarbara, špinača itd.) ali fosfati (kaviar in ribje konzerve, jajčni rumenjaki, trdi sir, kakav in soda). Nezadostna poraba beljakovinske hrane prav tako moti absorpcijo elementa v sledovih, vendar normalen vnos železa prispeva k dobri absorpciji kalcija v prebavilih.

Kje lahko telo dobi kalcij? Veliko ga je v zelenju, fižolu, oreščkih, figah, skuti, trdem siru.

  • Magnezij je med nosečnostjo še posebej potreben, saj se potreba po elementu v sledovih v tem obdobju večkrat poveča. Pospeši izločanje magnezija iz telesa kofein, presežek kalija. Žensko telo bo potrebovalo več magnezija ob dieti z visoko vsebnostjo beljakovin, jemanju hormonskih zdravil.

Pomanjkanje magnezija lahko nadomestite z dodajanjem semen in semen, oreščkov, fižola, zelenjave, korenja, čebulnega perja.

  • Pomanjkanje vitamina B6 samo po  sebi ne povzroča napadov. Vendar pa pomanjkanje vitamina ovira absorpcijo in celično absorpcijo magnezija. Piridoksin deluje kot nekakšen prevodnik, ki spodbuja prodiranje in fiksacijo magnezijevih ionov znotraj celice.

Živila, bogata z vitamini, vključujejo: meso in drobovine, pivski kvas, oreščke in fižol, avokado. Alkoholne pijače in nikotin poslabšajo absorpcijo piridoksina iz hrane. [2]

Simptomi krči v nogah med nosečnostjo

Najpogosteje se konvulzivna težava med nosečnostjo pojavi ravno v nogah, zlasti v mišicah teleta. Krči so boleči trzi mišic, v nekaterih primerih pa lahko opazite celo močno napetost posameznih mišic pod kožo. Območja mišičnega spazma so vidna kot boleča tesnila in takšnemu krčenju mišic se je popolnoma nemogoče upreti.

Konvulzije se pojavijo predvsem zvečer ali ponoči, ko ženska zavzame vodoravni položaj. Krč se pojavi na ravni mišičnih celic, ki so močno vznemirjene in se s tem skrčijo.

V celotnem obdobju nosečnosti žensko telo doživlja ogromno obremenitev. Poveča se volumen krožeče krvi, poslabša se pretok krvi iz ven, spremeni se razmerje med vodo in elektrolitom, poveča se poraba vitaminskih snovi in mikroelementov - na primer kalcija, magnezija, vitamina D in drugih sestavin, ki sodelujejo v presnovnih procesih in pomagajo pri asimilaciji. Drug drugega.

Prvi znaki težav se lahko pojavijo že v prvih tednih nosečnosti, še posebej, če je prišlo do kršitve vodno-solnega ravnovesja, podhranjenosti, bolezni ven itd. Tipičen pojav je pojav nočnih krčev v določenih mišičnih skupinah (večina pogosto v telečnih mišicah). Naslednje jutro se lahko pojavi rahla topa bolečina v teletih, ki jo povzroči krčevito mišično napetost, pa tudi splošna šibkost, zaspanost in občutek utrujenosti.

Krči nog ponoči med nosečnostjo se lahko kažejo na različne načine. Na primer, pri nekaterih ženskah je to videti kot razmeroma dolgo obdobje mišične napetosti, kot je "krčna noga". Druge ženske opozarjajo na kratko serijo nežnih kontrakcij, pri katerih se zdi, da se mišice "tresejo".

Lokalizacija krčev v nogah je različna: od prstov do stopala, gležnja, telečje mišice, poplitealne regije itd. Glede na trajanje in vrsto mišičnih krčev delimo krče na naslednje simptomatske sorte:

  • Mioklonične kontrakcije so ritmični in aritmični trzi, tresenje, ki jih ne spremlja bolečina.
  • Klonične kontrakcije so ritmični krči, ki lahko povzročijo "dolgotrajen" napad, podoben tresanju mišic.
  • Tonični popadki so dobro znano stanje »zakrčenih nog«, ko se mišica krči in nekaj časa ne izpušča. Takšni krči v nogah zjutraj med nosečnostjo se najpogosteje pojavijo, spremljajo pa jih bolečina in izjemno nelagodje.
  • Mešani tip tonično-kloničnih konvulzij med nosečnostjo v teletih nog se praktično ne pojavlja, saj so povezani z epileptičnimi in epileptičnimi patologijami.

Hude krče v nogah med nosečnostjo lahko sprožijo različni dejavniki, od motenj v delovanju živčnega sistema in krvnih žil do banalnega pomanjkanja vitaminov in mineralov. Glede na klinične manifestacije zdravnik predpiše ustrezno diagnozo in šele nato nadaljuje z odpravo patološkega stanja.

Zapleti in posledice

Krči v nogah med nosečnostjo niso vedno neškodljiv simptom. Tudi pomanjkanje katerega koli vitamina ali mikroelementa v telesu nosečnice lahko povzroči motnje v delovanju posameznih organov, vključno z vitalnimi.

Ne vedno med nosečnostjo ženska uspe jesti kakovostno in polno, jesti zelenjavo, sadje in zelenjavo. Razlog za to so hormonske spremembe, stres, toksikoza in prebavne motnje. Poleg tega se obremenitev žilnega omrežja znatno poveča - na primer, vsi vedo, da se prvi znaki krčnih žil pogosto pojavijo ravno med rojstvom otroka.

Da bi preprečili razvoj neželenih posledic in patoloških zapletov, je nemogoče samostojno zdraviti epileptične napade. Vsaka zdravila in postopke med nosečnostjo mora predpisati le zdravnik po opravljeni potrebni diagnostiki. Na primer, če žensko telo dodatno potrebuje vitamine, vam bo zdravnik pomagal izbrati vitaminsko-mineralni kompleks, ki bo pomagal znebiti krčev v nogah, hkrati pa ne bo škodoval intrauterini rasti in razvoju otroka.

Diagnostika krči v nogah med nosečnostjo

Iskanje vzroka za krče v nogah med nosečnostjo najpogosteje ni težko, vendar bo to zahtevalo številne diagnostične ukrepe. Zlasti je treba oceniti krvne parametre - kot so raven hemoglobina, barvni indeks, ravni serumskega železa in osnovnih elementov v sledovih. Če zdravnik sumi na krčne žile spodnjih okončin, lahko predpiše dopplerjev ultrazvok, ki mu sledi posvet z žilnim kirurgom ali flebologom.

Testi, ki jih zdravnik lahko priporoči:

  • splošni klinični krvni test (pomagal bo prepoznati vnetne procese, anemijo, dobiti splošno predstavo o zdravju telesa);
  • določanje ravni glukoze v krvi;
  • splošna analiza urina, analiza po Nechiporenko (za oceno delovanja ledvic, ki so neposredno vključene v uravnavanje ravnotežja vode in elektrolitov);
  • biokemija krvi (analiza, ki vam omogoča oceno delovanja jeter in ledvic).

Instrumentalna diagnostika lahko vključuje doplerografijo ali ultrazvočni pregled venskih žil. To je potrebno za oceno kakovosti krvnega obtoka in diagnosticiranje možne venske insuficience.

Verjetno bodo v vsakem posameznem primeru morda potrebne druge diagnostične študije. To vprašanje rešuje ginekolog: po potrebi bo pacientka napotena k visoko specializiranemu specialistu, ki bo predpisal druge diagnostične postopke.

Diferencialna diagnoza

Diferencialno diagnozo je treba izvesti s takšnimi boleznimi in stanji:

  • kršitev ravnotežja vode in elektrolitov;
  • beriberi, motnje mineralne presnove, anemija;
  • prebavne motnje;
  • toksikoza, žilni krči;
  • SARS;
  • dolgotrajno stanje hipodinamije ali obratno, ostra prekomerna obremenitev mišic;
  • Krčne žile.

Zdravljenje krči v nogah med nosečnostjo

Prva stvar, ki jo mora nosečnica narediti, ko se pojavijo krči v nogah, je, da se posvetuje z zdravnikom. Priporočljivo je, da se najprej posvetujete s svojim ginekologom ali pa se naročite na posvet s terapevtom, flebologom, nutricionistom - odvisno od domnevnega vzroka bolezni.

Nemogoče je kategorično samozdraviti, saj med nosečnostjo obstaja veliko tveganje za škodo odraščajočemu otroku. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom, opravite potrebno diagnostiko, se posvetujete z ozkimi specialisti (nevrolog, endokrinolog itd.).

Praviloma po pregledu zdravnik predpiše zdravila, jemlje vitaminske komplekse za nadomestitev pomanjkanja snovi. Včasih je težavo mogoče odpraviti brez uporabe zdravil, preprosto s prilagoditvijo prehrane, prilagoditvijo režima počitka. Poleg tega lahko po presoji zdravnika opravite tečaj masaže ali refleksoterapije.

Kaj storiti?

Kaj lahko storite sami za lajšanje krčev v nogah med nosečnostjo?

  • Odpravite možen vzrok za krč (na primer sezujte čevlje).
  • Nogam dajte dvignjen položaj (nad nivojem glave), poskusite potegniti celotno ravnino stopala proti sebi.
  • Globoko vdihnite s polnimi prsi, ne bodite živčni.
  • Naredite majhno masažo teleta (lahko z rokami ali s pomočjo majhnega masažerja).
  • Na noge nanesite toplo grelno blazino ali se toplo tuširajte.
  • Sprostite se, popijte skodelico toplega čaja ali vode.

Če krči ne izginejo ali se celo spremenijo v bolečino, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Zdravila, ki jih lahko predpiše zdravnik

Zdravljenje krčev v nogah med nosečnostjo se lahko zelo razlikuje, odvisno od vzroka stanja. Na primer, pri krčnih žilah lahko zdravnik priporoči uporabo takšnih zdravil:

  • Venotoniki ali flebotropi ali fleboprotektivna sredstva so številna zdravila, ki lahko povečajo tonus žil, zmanjšajo specifične venske manifestacije in sindrome. Zdravljenje z venotoniki je učinkovito, če se krčne žile šele začenjajo razvijati. Tipični predstavniki venotonikov so Detralex, Troxevasin, Venoruton.
  • Venotonični zunanji pripravki so mazila, krema ali gel izdelki, kot so Heparin mazilo, Venoruton gel itd.

Najpogosteje so krči v nogah med nosečnostjo kompleksen problem, zato so skoraj vedno predpisani mineralni in multivitaminski pripravki. Še posebej priljubljena so zdravila, kot so Magne B 6  (Magnicum), Calcium D 3  Nycomed, pa tudi kombinirani vitaminsko-mineralni kompleksi. Spodaj bomo ločeno govorili o vitaminih.

Detralex

Diosmin, hesperidin. Ima venotonične in angioprotektivne lastnosti, zmanjšuje raztegljivost ven, odpravlja venostazo, povečuje kapilarno odpornost, izboljšuje limfno drenažo. Detralex za konvulzije med nosečnostjo jemljete pod nadzorom zdravnika, 2 tableti na dan (zjutraj in zvečer, s hrano). Možni neželeni učinki so dispepsija.

Troxevasin kapsule

Pripravek trokserutina, kapilarno stabilizacijsko in venotonično sredstvo s protivnetnim in antioksidativnim delovanjem. Vzemite 2 kapsuli na dan, s hrano. Trajanje terapije je približno mesec dni.

Venoruton kapsule

Zdravilo krepi kapilare in stabilizira njihovo prepustnost, odpravlja edeme, krče v nogah in trofične motnje. Običajno se jemlje v količini ene kapsule trikrat na dan, dva tedna. Možni neželeni učinki so dispepsija, glavobol.

Heparinsko mazilo

Pripravek je zunanji, je antikoagulant neposrednega delovanja, ima protivnetne in lokalne analgetične lastnosti. Med nosečnostjo se mazilo uporablja zelo previdno, v zelo majhnih količinah pod nadzorom zdravnika. Neželeni učinki: pordelost kože, lokalno draženje, alergije.

Magnicum

Priprava z magnezijevim laktatom in piridoksin hidrokloridom. Pri konvulzijah vzemite eno tableto dvakrat na dan z vodo. Neželeni učinki so redki in se izražajo v alergijah ali prebavnih motnjah.

Kalcij D 3  Nycomed

Kombinirano zdravilo, ki je predpisano za preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja kalcija in vitamina D. Pri konvulzijah med nosečnostjo se običajno predpiše ena tableta zdravila dvakrat na dan. Redki neželeni učinki se lahko izrazijo v manjših prebavnih motnjah.

Vitamini za krče med nosečnostjo

Vitamini med nosečnostjo igrajo vlogo najpomembnejšega regulatorja znotrajceličnih biokemičnih procesov. Hkrati ženska večino vitaminov prejme s hrano, zato je treba pred nosečnostjo in med nosečnostjo čim bolj diverzificirati prehrano, po možnosti uvesti zadostno količino rastlinske hrane: zelenjave., sadni sokovi, jagode, zelišča itd.

V nekaterih primerih je treba pomanjkanje vitaminov nadomestiti s posebnimi vitaminsko-mineralnimi kompleksi. Najpogosteje ne le pomagajo znebiti krčev v nogah med nosečnostjo, ampak tudi izboljšajo stanje telesa kot celote in celo preprečijo razvoj toksikoze. Sintetični vitaminski pripravki se ne razlikujejo veliko od tistih vitaminskih snovi, ki so prisotne v živilih. Včasih jih telo celo bolje zazna in lažje prebavljive.

Katere vitamine še posebej potrebuje nosečnica za odpravo krčev v nogah? Seveda je bolje narediti posebno analizo in preveriti, katera specifična snov manjka v telesu. Toda v večini primerov nihče ne želi porabiti časa za odkrivanje težave, zato morate takoj vzeti kompleks vitaminov, priporočenih za bodoče matere. V sestavo takšnega kompleksa obvezno vključite folno kislino, vitamin D, magnezij, železo, kalcij in kalij.

Zakaj se kompleksni vitaminski pripravki štejejo za najboljšo možnost za krče med nosečnostjo? Dejstvo je, da so v veliki večini metabolnih mehanizmov vključeni vitamini in minerali, ki medsebojno delujejo. Na primer, magnezij mora vedno prihajati z vitamini B, kalcij pa z vitaminom D.

Kompleksne pripravke je priporočljivo jemati pred spočetjem in skozi celotno obdobje nosečnosti: to vam pogosto omogoča, da preprečite nastanek krčev v nogah vnaprej. Če so se konvulzije že pojavile, potem pri večini žensk izginejo v nekaj dneh po jemanju kompleksnega zdravila. O kakšnih drogah govorimo?

  • Doppelherz asset - vitamini za mamo;
  • Prenatalni vitamini Now Foods;
  • Prenatabs Solgar;
  • Mama po abecedi;
  • Vitrum prenatal (ali Vitrum prenatal forte);
  • Elevit pronatal.

Ta zdravila najpogosteje uporabljajo ženske med nosečnostjo, vendar lahko le zdravnik priporoči njihovo uporabo (obstajajo kontraindikacije).

Zdravljenje s fizioterapijo

Fizioterapija za krče nog med nosečnostjo je relativno redka. Običajno kontrastno oblivanje spodnjih okončin, izmenično nanašanje ledu in zunanje toplote, lahka masaža pomagajo in dobro lajšajo stanje. Izvajajo posebne vaje vadbene terapije, s hudimi konvulzijami pa počitek v postelji. Poleg tega je prikazano nošenje medicinskega spodnjega perila, povojov itd.

Pravzaprav so od fizioterapevtskih metod še posebej priljubljeni postopki, kot so ultravijolično obsevanje, transkutana elektrostimulacija živcev in akupunktura. Obstajajo primeri uspešne uporabe nizkofrekvenčne netermične magnetoterapije: ta metoda odlično lajša otekanje in bolečino tkiva, obnavlja zdravo ravnovesje natrijevih in kalijevih ionov ter lajša mišično-tonične manifestacije.

Izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju v valovnem območju 320-280 nm velja za enega najbolj zaželenih postopkov, saj ne vodi v hipervitaminozo D 3  (tveganje za njen razvoj je prisotno pri internem jemanju ustreznih zdravil). Pri bolečih konvulzijah se UVR izvaja v eritemskih odmerkih: začnejo se z 2-3 biodozami z nadaljnjim povečanjem na 5-8 bioodmerkov.

Priporočene seje elektroforeze s kalcijem in fosforjem v kombinaciji s popolnim ultravijoličnim obsevanjem.

Alternativno zdravljenje

Alternativni recepti za krče v nogah obstajajo, vendar se morate o njih pogovoriti s svojim zdravnikom, če ste noseči. Na splošno so takšne metode odobrene s strani uradne medicine in pomagajo znatno izboljšati stanje žensk v tako pomembnem obdobju zanje.

  • Če so konvulzije posledica pomanjkanja kalcija v telesu nosečnice, ga je mogoče nadomestiti s pomočjo jajčnih lupin. Lupina mora biti sveža in dobro oprana: 10 minut se kalcinira v pečici ali mikrovalovni pečici, nato pa se zmelje v možnarju v prah. Ta prašek se jemlje vsak dan, zjutraj, v količini 1-2 g. Neposredno pred uporabo mu morate dodati nekaj kapljic limoninega soka. Odmerek lahko jeste ločeno od drugih izdelkov ali pa ga dodate skuti, jogurtu, solati.
  • Odlično zdravilo za krče v nogah je limonin sok. Zjutraj in zvečer se z njim mažejo teleta in stopala, tako za preventivo kot za zdravljenje. Po nanosu soka ga ni mogoče obrisati ali sprati: vpije se mora v kožo.
  • Vzemite 20 g suhega zdrobljenega lovorjevega lista, prelijte z nerafiniranim rastlinskim oljem v količini 250 ml, pustite stati 12 dni. Včasih je treba zdravilo pretresti in premešati. Ko je zdravilo pripravljeno, ga je treba filtrirati in uporabiti za drgnjenje nog s krči.

Zdravljenje z zelišči

  • Izboljša prehrano mišic spodnjih okončin korenike sladkega korena. Ta rastlina je sposobna normalizirati tonus in živčno prevodnost mišičnega tkiva. Za pripravo zdravila vzemite 100 g suhe korenike in vztrajajte v 500 ml vrele vode - dokler se ne ohladi. Vzemite 1 žličko. Trikrat na dan.
  • Odličen antikonvulzivni učinek ima decoction plodov gloga: 3 žlice. L. Sadje prelijemo s 500 ml vrele vode, hranimo na majhnem ognju pet minut, nato pa vztrajajo pod pokrovom približno tri ure. Vzemite 2 žlici. L. Decoction 5-krat na dan 20 dni.
  • Za krče v nogah med nosečnostjo vzemite eno porcijo svežega rastlinskega soka celandina in ga združite z dvema obrokoma tekočega vazelina. Nastalo zdravilo se podrgne po nogah na mestih, kjer se pojavijo konvulzije. Če se drgnjenje ponavlja vsak dan, vas bodo krči nehali motiti v dveh tednih.

Homeopatija za krče med nosečnostjo

Homeopatska zdravila so varna in se med nosečnostjo lahko uporabljajo pod zdravniškim nadzorom. Najpogosteje se krči v nogah odpravijo s takšnimi homeopatskimi zdravili:

  • Zincum 6 se izmenjuje z Belladonno 3, najprej vsake pol ure, nato manj pogosto, do 2-krat na dan;
  • Žveplo 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
  • Causticum 6 dvakrat na dan, 5 kapljic;
  • Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Odmerjanje in izbiro zdravil opravi zdravnik homeopat ob individualnem pregledu.

Operacija

Pomoč kirurga iščemo predvsem v primerih, ko so krči nog med nosečnostjo povezani s krčnimi žilami. Poslabšanje stanja, ki zahteva kirurški poseg, lahko spremljajo:

  • izrazito otekanje nog;
  • nastanek razjed;
  • številni hematomi na nogah;
  • suhost in stalno srbenje kože;
  • tromboza v žilnem lumnu.

Če je mogoče, se radikalne metode za odpravo napadov prenesejo v obdobje po rojstvu otroka. Med nosečnostjo se operacije izvajajo le v posebej skrajnih primerih.

Za odpravo konvulzij s krčnimi žilami lahko uporabite naslednje kirurške metode zdravljenja:

  • Skleroterapija - je predpisana za odpravo vidne žilne mreže ali srednje velikih venskih žil. Z mikroiglo v žilni lumen injiciramo sklerozirajočo raztopino, kar povzroči postopno resorpcijo vene. Za celoten potek zdravljenja je običajno potrebnih več postopkov, po katerih se napredovanje patologije običajno ustavi.
  • Miniflebektomija je kirurška odstranitev krčnih žil s kožnimi punkcijami. Lajšanje bolečine je običajno lokalno in postopek je relativno preprost. Lahko se uporablja kot dodatek k drugim osnovnim terapevtskim metodam:
    • endovazalna laserska koagulacija;
    • ČIVA;
    • ASVAL.
  • Flebektomija je celovit kirurški poseg, ki se običajno uporablja za napredovale krčne žile ali ob prisotnosti kontraindikacij za druge laserske terapije.

Preprečevanje

Če upoštevate določena preventivna pravila, se lahko poskusite izogniti neprijetnim krčem nog med nosečnostjo:

  • Jejte pravilno in polno, pogosto in po malo, brez prenajedanja. Namesto sladkorja jejte kompleksne ogljikove hidrate (žitarice, testenine iz trde pšenice), sadje. Osredotočite se na živila, bogata s kalcijem, kalijem in magnezijem: govorimo o bananah, zeliščih, mlečnih izdelkih, oreščkih in semenih, suhem sadju, citrusih.
  • Dnevno pijte dovolj tekočine. Če se v nogah pojavijo otekline, se posvetujte z zdravnikom – morda boste morali omejiti količino zaužite soli.
  • Preudarno obremenjujte svoje telo: tako pretirana telesna aktivnost kot njena popolna odsotnost sta enako nevarni.
  • Izberite prave čevlje in oblačila: naj bodo udobni, ne tesni, lahki, narejeni iz naravnih materialov. Ne nosite visokih pet, tesnih sintetičnih hlač (na primer pajkic), nogavic in nogavic s tesnim elastičnim trakom.
  • Občasno poskušajte počivati tako, da dvignete "nožni" konec postelje. Če so v nogah jasni znaki utrujenosti, lahko naredite kontrastno kopel ali lahko masažo.
  • V hladni sezoni ali z nagnjenostjo k nenehnemu "mrazu" morate nositi tople nogavice - na primer med spanjem.

Če boste upoštevali te nasvete, vas krči v nogah med nosečnostjo ne bodo motili.

Napoved

Praviloma po porodu krči minejo in se ne vrnejo. Če obstaja kakršen koli patološki vzrok za to nelagodje, je priporočljivo ukrepati in opraviti zdravljenje. Če želite to narediti, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom in po možnosti opraviti diagnozo.

Nikoli si ne smete "predpisovati" svojih zdravil. Brez poznavanja pravega vzroka težave lahko takšno samozdravljenje le škodi in celo poslabša težavo.

Z vprašanjem o krčih v nogah med nosečnostjo se morate najprej obrniti na ginekologa, ki opazuje žensko v predporodni ambulanti. Če se mu zdi potrebno, bo predpisal posvet z ožjim specialistom - na primer nevropatologom, kirurgom, endokrinologom, flebologom. Zdravljenje in prognoza v tem primeru se določita strogo individualno, glede na rezultate kliničnih in laboratorijskih študij.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.