х
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Dieta z ajdo: 7 koristnih nasvetov za kuhanje
Medicinski strokovnjak članka
Alexey Kryvenko, Medicinski recenzent
Zadnji pregled: 04.07.2025
Zadnji pregled: 04.07.2025
Ajdova dieta ima svoje nianse. In čeprav smo prisiljeni jesti samo eno jed približno 7 dni, lahko hujšanje naredimo udobno in še učinkovitejše. In ali ni to naš cilj?
[ 1 ]