Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Zdravljenje kašlja z limono
Zadnji pregled: 12.03.2022
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Kot domače zdravilo proti kašlju se limona uporablja predvsem zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline (Acidum ascorbinicum), to je antioksidanta vitamina C (od tega 100 g tega citrusa vsebuje približno 50 mg) in drugih vitaminov A, B1., B2, B3. [1]
Analiza makrohranil v plodovih C. Limon je pokazala prisotnost v pulpi in lupini: kalcija (Ca), magnezija (Mg), fosforja (P), kalija (K) in natrija (Na). [2]
Indikacije
Limono lahko uporabljamo za lajšanje kašlja in zmanjšanje bolečin v grlu, ki se pojavijo pri gripi in SARS, laringitisu, faringitisu in tonzilitisu (tonzilitisu). Uporablja se tudi pri kompleksnem zdravljenju kašlja pri bronhitisu bakterijske ali virusne etiologije.
Z zmanjšanjem oksidativnega stresa celic epitelija dihalnih organov ob njihovem vnetju lahko vitamin C limone deluje močneje, saj ta citrus vsebuje tudi vitamin P , flavonoidno spojino, ki poveča absorpcijo askorbinske kisline in hkrati podpira imuniteto v boju proti okužbam zgornjih dihal.
Biološko aktivnost plodov limoninega drevesa (Citrus limon) določajo tudi drugi flavonoidi: eriodiktiol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, kvercetin, limocitrin.
Nič manj koristi pa lahko prinesejo polifenolni ciklični terpeni eteričnega olja limonine lupine, citral (geranial in neral) in d-limonen, ki imajo antiseptične in protivnetne lastnosti; karven, γ-terpinen, sabinen in mircen. Poleg tega druga terpenska spojina, α-pinen, spodbuja širjenje dihalnih poti in deluje kot bronhodilatator.
Eterično olje se torej lahko šteje za zdravilo proti kašlju, ki ne vsebuje le zgoraj omenjenih terpenskih spojin, temveč tudi kisline: fenolno (dihidroferulno, propanojsko, sinapinsko kislino) in karboksilno (citronsko, jabolčno, kininsko, galakturonsko, glutarno, homocitrinsko). [3]
Pri bolnikih z akutnimi okužbami dihal, kot sta pljučna tuberkuloza in pljučnica, se koncentracija vitamina C v plazmi zmanjša.
Dodatek vitamina C za akutne okužbe dihal povrne njihovo raven vitamina C v plazmi na normalno in zmanjša resnost respiratornih simptomov. [4]
Metaanaliza je pokazala, da je dodajanje vitamina C v odmerkih 200 mg ali več na dan učinkovito pri zmanjševanju resnosti in trajanja prehlada ter pri zmanjševanju pogostosti prehladov. [5]
[6]V laboratorijskih študijah se je pokazalo, da ima vitamin C imunomodulatorni učinek, ki vpliva na fagocite, proizvodnjo interferona, razmnoževanje virusa, zorenje T-limfocitov itd. [7]
Kontraindikacije
Limona je kontraindicirana ob prisotnosti alergije na agrume, hiperacidnega in atrofičnega gastritisa, želodčne razjede, vnetja trebušne slinavke, razjed na ustni sluznici in/ali globokega kariesa.
Uporaba med nosečnostjo je podrobno opisana v publikaciji - Limona v nosečnosti
Možna tveganja
Limona in njen sok lahko povzročita draženje požiralnika in želodca, zgago in refluks kisline ter vodita do kislinske demineralizacije (erozije) zobne sklenine.
Dolgotrajna uporaba limoninega soka, ki vsebuje fotosenzibilizirajoče spojine – furanokumarina bergapten in oksipeucedanin, povzroči povečano občutljivost kože na ultravijolične žarke. [10]
Recepti za kašelj z limono
Upoštevati je treba, da vam zdravnik ne bo predpisal limone proti kašlju, pa tudi različnih receptov za zdravila proti kašlju z limono in so to izključno domača zdravila.
Naivno je verjeti, da bo čaj z limono za kašelj pomagal pri zdravljenju akutnega bronhitisa, vendar obstajajo zdravniška priporočila glede režima pitja za akutne okužbe dihal in vnetja v bronhih, torej morate piti več tekočine. Potencialne koristi tekočine vključujejo kompenzacijo izgubljene tekočine zaradi vročine in zmanjšanje viskoznosti bronhialnih izločkov. Tako lahko pijete čaj z limono. In v tej obliki je priporočljivo dati limono za kašelj otroku od 1 leta. [11]
Glavna stvar je, da ne pretiravajte, saj lahko pri okužbah bronhijev (povezanih s spodnjimi dihali) presežek tekočine, ki jo popijete, povzroči zmanjšanje koncentracije natrija v krvi, kar vodi v glavobole, konvulzije in zmedenost..
Kako uporabljati limono z medom proti kašlju, preberite članke:
Uporaben čaj z ingverjem , limono in medom proti kašlju, preberi več - Ingver z limono
Aloja, med in limona proti kašlju se uporabljajo kot domače zdravilo; kako pripraviti zdravilno mešanico si oglejte v publikaciji - Aloe proti kašlju
Za kašelj lahko uporabite tudi čebulo, med in limono, več:
Toda način, ki je prišel od babic, so glicerin, med in limona za kašelj in vneto grlo pri prehladu. V enakih količinah (60-70 ml) je treba zmešati živilski (čisti) glicerin, tekoči med in sveže stisnjen limonin sok ter preliti v stekleno steklenico ali kozarec s tesno prilegajočim se pokrovom. To zdravilo lahko dajemo otrokom, starejšim od enega leta: pol čajne žličke razredčimo v majhni količini vode (vzemite trikrat na dan). Otroci, stari 5-11 let, vzamejo celo čajno žličko; otroci, starejši od 12 let, in odrasli - dve čajni žlički na odmerek. Možni neželeni učinki so slabost, glavobol, omotica, driska, povečana žeja in alergijske reakcije (s kratko sapo, otekanjem jezika, obraza in vratu).
Pomagajo krepiti imunski sistem in pospešujejo okrevanje limone in česna po kašlju. Sestava limone je opisana zgoraj, česen (Allium sativum) pa vsebuje žveplove spojine (alicin, aliin, alil sulfidi), terpene (linalool, α-felandren, citral, geraniol) in visoko vsebnost vitamina C, B1, B2, B6, PP. [12]
Koristne informacije so tudi v gradivih: