Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Zdravljenje kašlja z limono
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 03.07.2025
Kot domače zdravilo za kašelj se limona uporablja predvsem zaradi visoke vsebnosti askorbinske kisline (Acidum ascorbinicum), torej antioksidanta vitamina C (tega 100 g tega citrusa vsebuje približno 50 mg) in drugih vitaminov A, B1, B2, B3. [ 1 ]
Analiza makrohranil v plodovih C. limon je pokazala prisotnost kalcija (Ca), magnezija (Mg), fosforja (P), kalija (K) in natrija (Na) v pulpi in lupini. [ 2 ]
Indikacije
Limono lahko uporabljamo za lajšanje kašlja in zmanjšanje bolečin v grlu, ki jih povzročajo gripa in akutne respiratorne virusne okužbe, laringitis, faringitis in tonzilitis (angina). Uporablja se tudi pri kompleksnem zdravljenju kašlja, ki ga povzroča bronhitis bakterijske ali virusne etiologije.
Z zmanjšanjem oksidativnega stresa dihalnih epitelijskih celic med njihovim vnetjem lahko limonin vitamin C deluje močneje, saj ta citrus vsebuje tudi vitamin P, flavonoidno spojino, ki poveča absorpcijo askorbinske kisline in hkrati podpira imunski sistem v boju proti okužbam zgornjih dihal.
Biološko aktivnost plodov limoninega drevesa (Citrus limon) določajo tudi drugi flavonoidi: eriodiktiol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, kvercetin, limocitrin.
Nič manj koristni pa niso lahko tudi polifenolni ciklični terpeni eteričnega olja limonine lupine – citrali (geranial in neral) in d-limonen, ki imajo antiseptične in protivnetne lastnosti; karven, γ-terpinen, sabinen in mircen. Poleg tega še ena terpenska spojina – α-pinen – pomaga razširiti dihalne poti in deluje kot bronhodilatator.
Torej, eterično olje lahko štejemo za zdravilo proti kašlju, saj ne vsebuje le zgoraj omenjenih terpenskih spojin, temveč tudi kisline: fenolno (dihidroferulno, propanojsko, sinapinsko kislino) in karboksilno (citronsko, jabolčno, kininsko, galakturonsko, glutarno, homocitronsko). [ 3 ]
Pri bolnikih z akutnimi okužbami dihal, kot sta pljučna tuberkuloza in pljučnica, so koncentracije vitamina C v plazmi zmanjšane.
Dodatek vitamina C pri akutnih okužbah dihal povrne raven vitamina C v plazmi na normalno raven in zmanjša resnost respiratornih simptomov. [ 4 ]
Metaanaliza je pokazala, da je uživanje vitamina C v odmerkih 200 mg ali več na dan učinkovito pri zmanjševanju resnosti in trajanja prehlada ter pri zmanjševanju pogostosti prehladov.[ 5 ]
V laboratorijskih študijah se je pokazalo, da ima vitamin C imunomodulatorni učinek, ki vpliva na fagocite, proizvodnjo interferona, replikacijo virusov, zorenje T-limfocitov itd. [ 6 ], [ 7 ]
Kontraindikacije
Limona je kontraindicirana v primeru alergije na agrume, hiperacidnega in atrofičnega gastritisa, razjede na želodcu, vnetja trebušne slinavke, razjed ustne sluznice in/ali globoke kariesa.
Uporaba med nosečnostjo je podrobno opisana v publikaciji - Limona med nosečnostjo
Možna tveganja
Limona in njen sok lahko povzročita draženje požiralnika in želodca, zgago in refluks kisline ter vodita do kislinske demineralizacije (erozije) zobne sklenine.
Dolgotrajna uporaba limoninega soka, ki vsebuje fotosenzibilizirajoče spojine – furanokumarine bergapten in oksipeucedanin, povzroča povečano občutljivost kože na ultravijolične žarke. [ 10 ]