Koristi vadbe in prostočasnih dejavnosti so za ljudi z boleznimi srca večje od tveganj.

Čeprav ima telesna dejavnost številne koristi za zdravje, lahko pri nekaterih ljudeh poveča tveganje za neželene srčno-žilne dogodke. Vendar pa kardiologi poudarjajo, da koristi vadbe daleč odtehtajo tveganja. Novi podatki, objavljeni v CJC Open in Canadian Journal of Cardiology (Elsevier), opisujejo tveganja, povezana z različnimi športnimi in prostočasnimi dejavnostmi.

Ključne ugotovitve študije:

• Kolesarjenje, hokej in lov so na vrhu seznama prostočasnih dejavnosti, povezanih z največjim številom naravnih smrti v Quebecu, od tega 95 % nenadne srčne smrti.
• Študija je zajela podatke od januarja 2006 do decembra 2019, vključno z 2234 smrtmi, povezanimi s športom in prostim časom, od tega 297 naravnih. Tveganje za smrt se je povečalo od 35. leta starosti dalje, vrhunec pa je doseglo pri moških, starejših od 45 let.
• V 65 % primerov ni bilo dostopa do avtomatskega eksternega defibrilatorja (AED), kar kaže na resno vrzel v pripravljenosti na nujne primere.

Philippe Richard, doktor znanosti, vodilni raziskovalec in soavtor študije, je dejal:

"Pomanjkanje AED-jev poudarja potrebo po celovitem pristopu, ki presega javne prostore in sega na podeželska in oddaljena območja, kjer so tveganja še posebej visoka in je dostop do nujne oskrbe omejen."

Razprava o AED in nujni medicinski pomoči:

• Rešitve vključujejo namestitev AED-jev na oddaljenih lokacijah (kot so lovske koče) in uporabo omrežij za dostavo AED-jev z droni. Vendar takšne pobude zahtevajo znatne finančne naložbe in redno vzdrževanje, kar lahko omeji njihovo izvajanje.
• Prenosni, ultralahki AED-ji, ki so trenutno v razvoju, bi lahko bili v prihodnosti obetavna možnost, vendar njihova učinkovitost še ni dokazana in potrebnih je več raziskav.

Tveganja in telesna dejavnost:

Raziskovalci s programa športne kardiologije Univerze v Torontu ugotavljajo, da imajo mnogi zdravniki, vključno s kardiologi, resne pomisleke glede vadbe, zlasti pri ljudeh s srčno-žilnimi boleznimi. Vendar pa novejše raziskave preusmerjajo pozornost k dovoljevanju takšnih dejavnosti.

Dr. Paul Dorian, glavni avtor pregleda z naslovom Absolutna in relativna tveganja vadbe: Ko ste v dvomih, se potrudite, pravi:

"Nenadna smrt med vadbo je izjemno redka. Menimo, da bi se morali športniki sami odločati o tem, kaj je zanje varno, na podlagi svojih vrednot in preferenc, namesto da bi bili podvrženi strogim prepovedim. Na splošno je celo intenzivna telesna dejavnost relativno varna za večino ljudi s srčnimi boleznimi."

Poudarek na koristih dejavnosti:

Dr. Paul Poitier, soavtor študije in višji raziskovalec, je dejal:

"Napačno bi bilo sklepati, da se je treba zaradi tveganja izogibati dejavnostim, kot so kolesarjenje, hokej ali lov. Veliko več ljudi umre zaradi srčnih napadov med spanjem, sedenjem na stolu ali grabljenjem. Sedeči način življenja je veliko bolj škodljiv kot vadba."

Uporaba rezultatov:

Ugotovitve študije bi se lahko uporabile za izboljšanje usposabljanja na oddaljenih območjih, izboljšanje zdravniških pregledov, usposabljanje tehnik kardiopulmonalnega oživljanja (CPR) in spodbujanje zakonodaje za razširitev dostopa do AED-jev.

Zdravniki in raziskovalci poudarjajo potrebo po bolj uravnoteženem pristopu k obvladovanju tveganj, povezanih s telesno dejavnostjo, zlasti za ljudi s srčnimi boleznimi, izogibanju nepotrebnim omejitvam in spodbujanju zmerne in varne dejavnosti.