Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

MOH poziva k spoštovanju pravil ravnanja, ki se bodo izognili zmrzali

Medicinski strokovnjak članka

, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 16.10.2021
Objavljeno: 2012-01-30 17:44

V povezavi s pomembnim zmanjšanjem dnevne temperature lahko pride do povečanega števila primerov hipotermije in zmrzali. Generalni direktorat za zdravje poziva Kyivce in Kyiv goste, da spoštujejo osnovna pravila ravnanja, ki se bodo izognili škodljivim učinkom nizkih temperatur na telo.

"Najprej, strokovnjaki priporočajo jutranje toplo, je primerno, da dajo nekaj svetlobe puloverji namesto enega toplega To preprečuje potenje, ki v mrazu je nevarno, če postane vroče, se lahko vedno odstranite ena od stvari, oblačila morajo biti svoboden ....", - je dejal v izjavi.

Treba je zaščititi odprte površine kože - nositi zaščitne rokavice ter zaščititi nos in ušesa s kapo, šalom, dvignjenim ovratnikom.

Ne bo poškodovalo dodatnega oblačila, če nameravate cel dan preživeti v hladnem. Včasih je dovolj, da se mokre obleke spremenijo, da se izognejo hipotermiji.

Prav tako poudarjajo strokovnjaki - z lakoto ne morete iti na mraz. Pred odhodom na cesto morate dobro jesti, bolje jesti visoko kalorično hrano. Med dolgim bivanjem na ulici bo hrana pripomogla tudi k toploti.

Če cel dan preživite na ulici, je priporočljivo, da greste vsako pol ure do uro v topli sobi. Če je mogoče, prinesite termos z vročo kavo, čajem ali juho.

Da ne bi zamrznili okončin, je treba delati z rokami, premikati noge za krepitev krvnega obtoka v zamrzovalnih posodah. Po mnenju zdravnikov je v hladnem vremenu pomembno, da ne pretiravamo. Utrujena oseba je hitreje izpostavljena hipotermiji.

Strokovnjaki opozarjajo, kategorično je nemogoče obravnavati kovino, tako z golimi rokami, kot tudi z jezikom.

trusted-source[1], [2]


Portal iLive ne nudi medicinskih nasvetov, diagnosticiranja ali zdravljenja.
Informacije, objavljene na portalu, so samo za referenco in se ne smejo uporabljati brez posvetovanja s strokovnjakom.
Pozorno preberite pravila in pravilnike spletnega mesta. Prav tako lahko nas kontaktirate!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Vse pravice pridržane.