Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Rdeče vino pozitivno vpliva na črevesno mikrofloro
Zadnji pregled: 01.07.2025
Španski znanstveniki so nedavno odkrili, da ima rdeče vino, če ga uživamo vsakodnevno, pozitiven učinek na mikrofloro debelega črevesa. Po njihovih podatkih je 270 ml merlota ali drugega rdečega vina z nizko vsebnostjo alkohola vplivalo na razmerje bakterij v črevesju, saj je povečalo predvsem število koristnih bakterij.
Znano je, da zdrava mikroflora zagotavlja normalno delovanje celotnega telesa: prebavo hrane, uravnavanje imunskega sistema, proizvodnjo vitamina K in hitro strjevanje krvi. Polifenolne spojine, ki jih vsebuje vino, so po učinkovitosti primerljive s prebiotiki, trdijo znanstveniki. Do teh zaključkov so prišli po opravljeni študiji, v kateri je sodelovalo 10 prostovoljcev.
Udeleženci so lahko prvih 15 dni pili katero koli alkoholno pijačo razen vina ali pa so se alkoholu popolnoma vzdržali. Nato so raziskovalci v več fazah testirali učinke 270 ml merlota, 270 ml vina z nizko vsebnostjo alkohola in približno 90 ml gina. Med poskusom so znanstveniki odvzeli vzorce krvi, urina in blata, merili krvni tlak in spremljali nihanje teže.
Posledično se je izkazalo, da so pri pitju vina katere koli jakosti opazili spremembe na bolje v črevesni flori. Poleg tega so prostovoljci opazili znižanje krvnega tlaka, ravni trigliceridov, ravni holesterola in C-reaktivnega proteina, ki je odgovoren za vnetja v telesu.
[