
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Spermidin, snov, ki lahko podaljša življenje.
Zadnji pregled: 02.07.2025

Znanstveniki so odkrili, da ima snov, imenovana spermidin, sposobnost preprečevanja raka na jetrih in podaljševanja življenja. Spermidin lahko v telo vstopi s hrano – na primer, zadostna količina so ga našli v gobah, otrobih in modrem siru.
Sprva so ameriški znanstveniki z Univerze v Teksasu izvedli raziskavo na miših in ugotovili, da uživanje spermidina pri živalih preprečuje razvoj intrahepatičnih rakavih procesov, sprememb vlaknatega tkiva in drugih bolezni jeter. Poleg tega so znanstveniki pričakovali še eno dobro novico: miši, ki so redno uživale spermidin, so živele četrtino dlje kot njihovi vrstniki.
Kaj je ta neverjetna snov spermidin? Pravzaprav je polimer, sestavljen iz verige amino skupin. Najprej je bil izoliran iz sperme, kar je snovi dalo ustrezno ime.
Pravzaprav spermidin ni prisoten le v semenu. V velikih količinah ga najdemo tudi v leči, sojinih izdelkih, polnozrnatih žitih, gobah, grenivki in še posebej v modrem siru, kultni hrani med gurmani.
Že nekoliko prej je bilo dokazano, da spermidin krepi krvne žile in stabilizira krvni tlak. Zdaj so znanstveniki ugotovili, da to še zdaleč niso vse koristi te snovi.
Poskus so izvedli na glodavcih s prirojeno nagnjenostjo k raku jeter in fibrozi. Živali so hranili s hrano, ki je vsebovala spermidin, in spremljali njihovo zdravje.
»Ugotovljeno je bilo, da so dodatki spermidina znatno zmanjšali tveganje za razvoj raka ali vlaknatih procesov, poskusne živali pa so živele dlje kot drugi glodalci, ki takšnih dodatkov niso prejemali. Hkrati je bila razlika v pričakovani življenjski dobi 25 % – in to je zelo velika številka, zlasti po človeških standardih. Izkazalo se je, da lahko človek namesto 75 let zlahka živi sto let,« avtor študije občuduje rezultat.
Vendar je treba vedeti, da so poskusni glodalci spermidin uživali skozi celotno življenjsko dobo, nenehno in v velikih količinah. Če se dodatki s to snovjo jemljejo pozneje in v manjših količinah, se lahko življenjska doba podaljša le za 10 %.
Študija je pokazala, da lahko spermidin obrne notranje cirkadiane ritme telesa, jih "pomladi" in zmanjša tveganje za starostne bolezni. Strokovnjaki so dokazali, da zmanjšanje ravni poliaminov vodi do zaviranja cirkadianih ritmov in starostnih sprememb. Poliamini so zelo pomembni v bioloških procesih, saj bistveno vplivajo na delovanje "notranje ure".
Uporaba spermidina lahko tako povzroči modulacijo notranje ure telesa. Motnje v cirkadianih ritmih pa lahko posledično povzročijo številne starostne bolezni, vključno z rakom, vnetji in celo senilno demenco.
V bližnji prihodnosti znanstveniki načrtujejo izvedbo podobnih študij na ljudeh, saj so prepričani, da lahko spermidin izboljša kakovost življenja ljudi na planetu.