Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Ugotovljeno je bilo učinkovito zdravljenje sindroma kronične utrujenosti
Zadnji pregled: 01.07.2025
Postopno povečevanje vadbe in vedenjska terapija (spreminjanje perspektive na vaše stanje) sta najboljši način za odpravo sindroma kronične utrujenosti, je pokazala študija. Analiza 640 ljudi kaže, da to ni le učinkovita, ampak tudi relativno poceni metoda.
Znanstveniki še vedno ne vedo, kaj povzroča ta sindrom. Medtem za njim trpi na tisoče ljudi. Nekatere najbolj priljubljene teorije so virusne in infekcijske (krivci so virus Epstein-Barr, citomegalovirus, virus herpesa tipa 6, virus Coxsackie, hepatitis C, enterovirus, retrovirus).
Razvoj sindroma spodbujajo tudi neuravnotežene čustvene in intelektualne obremenitve ob odsotnosti telesne dejavnosti (stresno delo, povečana odgovornost). Zato sindrom prizadene predvsem prebivalce mega mest.
Simptomi vključujejo ekstremno utrujenost, zmanjšano koncentracijo, izgubo spomina, bolečine v sklepih in mišicah ter motnje spanja. Sindrom mnoge ljudi sili, da pustijo službo in najamejo negovalca.
Celovit pristop k zdravljenju omogoča znatne prihranke tako za posameznika kot za zdravstveni sistem. Profesor Paul McCrone komentira: »Država mora vsekakor vlagati v predlagani pristop.«
[