Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Uporaba čokolade zmanjšuje tveganje kapi
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 23.11.2021
Švedski znanstveniki (Karolinska Institute, Stockholm) izvedla dolgoročno raziskavo, v kateri so sodelovali približno 33 000 žensk, starih od 50 do 83 let, in ugotovila, da uživanje čokolade zmanjšuje tveganje za možgansko kap. Ta ugotovitev še enkrat potrjuje, da je kakav superjuder.
Že 10 let so znanstveniki zabeležili podatke o porabi čokolade s strani Švedov. Ugotovljeno je bilo, da so bile žrtve možganske kapi ženske, ki praktično niso uporabljale čokolade. V številkah je videti tako: 1000 je porabilo več kot 45 gramov. čokolado tedensko za leto zabeležili 2,5 primerov možganske kapi, medtem ko ženske, ki uporabljajo približno 9 gramov. - 7,8 primerov kapi na leto.
Koristni učinek čokolade leži v flavonoidih, ki jih vsebujejo v velikih količinah. Dokazano je, da te snovi zmanjšujejo krvni tlak in izboljšajo reološke lastnosti krvi. Hkrati moraš poznati ukrep, saj čokolada vsebuje veliko maščob in ogljikovih hidratov.
Prej so znanstveniki dokazali, da čokolada z 1/3 zmanjša tveganje za nastanek bolezni srca in žilja.