Sončenje: dobro, slabo

Poletje je v polnem zamahu, zato je vprašanje doseganja popolnega rjavka zelo pomembno. Upoštevajte glavna priporočila in kontraindikacije za sončenje.

Po dolgih mesecih mraza telo potrebuje sončno svetlobo in, seveda, vitamin D. Toda preden se potopite v sončne kopeli z glavo, morate ustrezno pripraviti. Sama po sebi je sončna opekline zaščitna reakcija telesa na ultravijolično sevanje. Ob soočenju z njo, koža vrže vse svoje sile, da ustvari učinkovito oviro. Povrhnjica vsebuje posebne melanocitne celice, ki proizvajajo temni pigment - melanin, ki ščiti tkiva pred sežiganjem. To pomeni, da je bronasti tan reakcija melanina na poškodbe kože zaradi sončnih žarkov.

Da bi razumeli proces vžiga, upoštevamo glavne vrste sončnega sevanja:

• Sončna svetloba je vidni spekter.
• Ultravijolični (UV) - odgovoren za fotokemični učinek, daje lepo barvo kože.
• Infrardeči - povzroča toplotni učinek.

UV-sevanje predstavlja približno 5% vseh sevanj, ki imajo izrazito biološko aktivnost. Razdeljen je na tri spektre, od katerih ima vsaka določeno dolžino žarkov in lastne specifične učinke na človeško telo:

1. Spekter C je trdo kratkovalovno sevanje z valovno dolžino 100-280 nm. Žarki ostanejo v ozonski plasti, torej praktično ne dosežejo površine Zemlje. Uničujoč učinek na vse življenje.
2. Spekter B je srednji val 280-320 nm. Gre za približno 20% UV-ja, ki zadene površino Zemlje. Ima mutagene lastnosti, vpliva na celično DNA, povzroča motnje v svoji strukturi. Ne prodre le v povrhnjico, ampak jo tudi absorbira roženica. Povzroča hude opekline kože in oči.
3. Spekter A je mehko dolgo valovno sevanje 315-400 nm. To je 80% celotne UV. Ima tisočkrat manj energije kot spekter B, prodre skozi kožo, doseže podkožno tkivo, vpliva na vlakna in vlakna vezivnega tkiva. Spodbuja razvoj biološko aktivnih snovi v telesu.

Sonce je močan vir vitamina D3. Da bi dobili svoj dnevni odmerek, potrebuje 10-15 minut za sončenje. Vitamin je vpleten v presnovo kalcija, pomaga krepiti zobe, kosti, lasje in nohte. Poletni počitek pospešuje nastanek krvi in poveča zaščitne lastnosti imunskega sistema.

Koža je zanesljiva pregrada, ki varuje pred številnimi škodljivimi okoljskimi dejavniki. Toda možnosti njegovih zaščitnih mehanizmov niso neomejene. Če je delovanje škodljivega faktorja intenzivno ali predolgo, lahko poškoduje povrhnjico in telo kot celoto.

Ali je koristno ali škodljivo za sončenje na soncu?

Z nastopom poletja se mnogi sprašujejo, ali je koristno ali škodljivo za sončenje na soncu. Najprej bi morali vedeti, da je nebeško telo naravni zdravnik, zato ni le koristno, temveč tudi potrebno za človeško telo.

Razmislimo o osnovnih lastnostih solarne kopeli:

• Ukrep ultravijoličnega aktivira sintezo vitamina D, ki je potrebna za absorpcijo kalcija in fosforja. Krepi mišice in kosti, spodbuja celjenje ran, zagovarja preprečevanje rahitisa pri otrocih in osteoporozo pri odraslih.
• Aktivira in spodbuja metabolne procese, cirkulacijo in dihanje. Izboljšati endokrini sistem in pospešiti metabolizem.
• Pomoč, da se znebite različnih dermatoloških težav: psoriaza, akne, ekcem, glivica. Zaradi škodljivega učinka na patogene mikroorganizme se UV uporablja pri zdravljenju kožne tuberkuloze.
• Spodbujajo utrjevanje telesa, okrepijo svojo obrambo in povečajo odpornost na različne okužbe.
• Aktivira proizvodnjo hormona serotonina, ki pomaga pri soočanju s kroničnim stresom, depresijo in zmanjšano delovno sposobnostjo.

Ampak, kljub zgoraj omenjenim koristnim lastnostim, naravno sončenje ima določene kontraindikacije in pravila. Njihovo spoštovanje vam omogoča, da vaše poletne počitnice kar najbolj koristne in varne.

V kakšnem času se ne morete sončiti na soncu?

Pomemben vidik varnih poletnih počitnic je pravi čas za sončenje. Razmislite, kdaj ne morete sončiti na soncu in drugih vidikih tega postopka.

• Sonce je vir radioaktivne energije. Vrh njegove dejavnosti je od 11.00 do 16.00. To pomeni, da je strogo priporočljivo, da ne hodite izven dneva. V tem obdobju obstaja veliko tveganje za opekline, zlasti za tiste z občutljivo kožo.
• Sončenje je boljše od 8.00 do 11.00. Po 16.00 lahko varno počivate na plaži, saj je v tem časovnem intervalu lahko dobite celo senco kože.
• Getting sončne opekline mora biti postopno, to je, da je ves dan ves čas žgočih žarkov kontraindicirano. Začnete lahko od 10 minut in postopoma povečate čas.
• Najdaljši čas za neprekinjene sončne postopke ne sme presegati 2 uri na dan.

Sončenje je dobro za telo, vendar le, če je pravilno kupljeno. Solarne postopke potrebujejo pravo organizacijo. Ker je s prevelikim navdušenjem mogoče resne posledice. Najbolj nevaren je razvoj kožnega raka.

[1], [2], [3]

Zakaj in kdo ne more sončiti na soncu?

Reakcija kože na škodljive učinke UV-sevanja je sončna opekline. Pod njegovim vplivom se začne pigmentni melanin proizvesti v celicah, kar daje tkivu lep čokoladni odtenek. Ampak kot vsak postopek, ima sončenje določene kontraindikacije. Razmislite, zakaj in kdo se ne more sončiti na soncu.

Absolutne kontraindikacije:

• Alergija na sonce (fotodermatitis).
• Uporaba zdravil s fotosenzibilizacijskimi lastnostmi (sulfonamidi, tetraciklini, derivati fetotiazina).
• Albinizem je genetska bolezen, za katero je značilna popolna odsotnost melanina v kožnih celicah.
• Onkološke patologije katere koli lokalizacije.
• Mastopatija ali stanje po terapiji z rakom dojk.
• Hipertermija.
• Endokrini bolezni.
• Patologije ščitnice.
• Akutni infekcijski procesi.
• Obnovitveno obdobje po postopkih proti staranju, piling, lepotne injekcije, lasersko odstranjevanje dlak.

Relativne kontraindikacije:

• Majhni otroci do 2-3 leta. Otroci imajo tanko in občutljivo kožo, ki je zelo občutljiva na sončno svetlobo.
• Ljudje, starejši od 60-65 let. Značilno je, da imajo v tej starosti težave s krvnim tlakom, kardiovaskularnimi patologijami in drugimi boleznimi.
• Prisotnost benignih neoplazem.
• Nosečnost.
• Prisotnost velikih dislasticnih nevi.

Prekomerno sončenje pospešuje fotografiranje kože, povzroča uničenje kolagenskih vlaken. Možno je hiperpigmentacija povrhnjice, to je nastanek rumeno-rjavih predelov in benignih patologij (pege, lentigo, melanocitne nevsu).

Prav tako pomembno povečuje tveganje za nastanek melanoma, to je maligne kožne škode. Po podatkih medicinske statistike je melanoma druga pri razširjenosti onkolopatologije pri mladih ženskah. S smrtjo se po drugem mestu po raku pljuč. Bolezen lahko povzroči naravni vir ultravijolične študije in solarij. Sonce zavira reakcijo imunskega sistema, povzroča aktivacijo virusa herpesa. Dehidrira kožo, jo naredi naguban, dolgočasen, grob in grob.

Katere bolezni sonca ne morejo suniti?

Kljub številnim uporabnim lastnostim solarnih postopkov, sončenje ne koristi vsakomur. Razmislite, katere bolezni ne morete sončiti na soncu:

• Maligne bolezni in predrakavo stanje.
• Očesne bolezni.
• Tuberkuloza.
• Varicne vene.
• Veliko število nevih, pigmentov in rojstnih znamk.
• Ginekološke bolezni (mastopatija, policistoza in drugo).
• Avtoimunske patologije.
• Nalezljive bolezni.
• Bolezni kardiovaskularnega sistema.
• Endokrini bolezni.
• Psihoneurološke bolezni.

Poleg navedenih patologij je počitek na plaži kontraindiciran tudi po nekaterih kozmetičnih postopkih:

• Piling in strojna čiščenje kože.
• Lasersko odstranjevanje dlačic.
• Trajna ličila.
• Odstranitev tumorja na koži.
• Body wrap z eteričnimi olji.
• Botox injekcije.

Obstajajo tudi začasne kontraindikacije za strojenje, povezane z zdravljenjem z zdravili:

• Fotosenzibilizatorji - povečajo tveganje za opekline. Lahko se spočijete po 1-6 mesecih po koncu njihove uporabe.
• Zdravila z retinolom, tretinoin ali retinoinsko kislino. Uporabljajo se za zdravljenje odstranjevanja aken in gubic.
• Antimikrobna in protiglivična zdravila (Triclosan, Chlorhexidine, Griseofulvin).
• Diuretična zdravila (na osnovi klortalidona in furosemida).
• Antipsoriatična kozmetika.
• Antidepresivi, pomirjevala in antikonvulzivi.
• Antihistaminiki, antiemetiki in antibiotiki.
• Antidiabetična zdravila, ki znižujejo krvni sladkor.
• Kontraceptivna in druga zdravila na osnovi estrogena in progesterona.

Če obstajajo kakršne koli kontraindikacije za sončenje, so možni resni zapleti:

1. Sončne opeke - se pojavljajo najpogosteje. Izgleda, da UV žarki zgorevajo zgornji sloj epidermisa. Pojavlja se zaradi občutka tesnosti kože, rdečine in mehurjev. V posebej hudih primerih se zvišuje temperatura, krvni tlak, splošna šibkost in dezorientacija.
2. Sunstroke - se pojavi zaradi dolgega bivanja v vročini brez oblačil. Krvne žile se širijo in krv teče v glavo. Obstaja oster šibkost, glavoboli, razširjeni učenci. Možna nosna krvavitev in izguba zavesti. Temperatura se dviguje, pojavljajo se slabosti in bruhanje.
3. Fotodermatoza je alergija na sonce, ki nastane s povečano občutljivostjo na UV. Boleče stanje se kaže s pordelostjo, vnetjem in luskanjem kože. Obstaja hudo srbenje in pekoč občutek, različni izpuščaji in otekanje sluznice.
4. Kožni rak - pogosto in dolgotrajno sončenje lahko povzroči opekline in povzroči maligne lezije. Po podatkih medicinske statistike se zaradi škodljivih učinkov naravnega ultravijoličnega sevanja pojavi približno 50-80% raka.
5. Očesne bolezni - bivanje v vročini lahko povzroči sindrom suhega očesa, zmanjšan vid, oblak leče (katarakta) in vnetje konjunktiva.
6. Fotografsko staranje - dolgotrajno sončenje povzroči poškodbe zgornjega sloja kože. Podobne reakcije so podobne spremembam v starosti. Pojavi se suha koža, žilne spremembe, rdečina, različne pigmentacijske lise, pege, gubice.

Ali se lahko sončim v luskavici na soncu?

Kronična vnetna bolezen, ki prizadene kožo in tvori plake na svoji površini (suha, jasno določena mesta), je luskavica. Ta patologija povzroča ne le boleče občutke, temveč tudi kozmetično nelagodje. Psoriatični izpuščaji so lokalizirani po celotnem telesu. Pljuči se lahko pojavijo na glavi, hrbtu, želodcu, najpogosteje jih prizadenejo ulnarne površine in kolena, zadnjice.

V hladni sezoni se izpuščaji lahko pokrijejo z oblačili, vendar pa poleti mnogi pacienti postavljajo vprašanje: Ali je mogoče sončiti v luskavici na soncu? Najprej je treba opozoriti, da sta ta bolezen in ultravijolično sevanje združljivi. Poletje je najugodnejše obdobje zdravljenja. Izražene terapevtske lastnosti so sončni postopki v kombinaciji z morsko vodo, to je počitek na morski obali.

Sončenje na soncu zagotavlja trajno in trajno remisijo zaradi zgoščenosti kože in povečanja pretoka kisika v limfno tekočino.

Koristne lastnosti sonca:

• Uničenje psoriatičnih plošč in obnova povrhnjice.
• Pospeševanje regeneracije poškodovanih tkiv.
• Izločanje srbenja in luska.
• Upočasnjuje nastanek novih plak in papul.

Ultravijolični žarki tipa A in B zavirata patološke procese, ki se pojavljajo na površini povrhnjice. Zato se z njimi lahko hitro znebite ne samo različnih izpuščaj, ampak tudi pospešijo zdravljenje ran in ran.

Znanstveniki so ugotovili, da je poslabšanje bolezni v hladni sezoni povezano s pomanjkanjem vitamina D v krvi. Njeno pomanjkanje je mogoče obnoviti s pomočjo hrane ali s sončnimi kopeli. Učinkovitost takšne terapije je individualna za vsak posamezen primer in je odvisna od vrste in vrste bolezni.

Pravila solarnih postopkov za psoriazo:

• Trajanje prve izpostavljenosti soncu ne sme presegati 10 minut. Po tem se lahko počitek počasi povečuje, kar traja do 30 minut.
• Sončenje je boljše zjutraj od 8.00 do 11.00 ali zvečer od 16. Do 20. Ure. Interval za kosilo je najbolj nevaren, saj je svetilka najbolj aktivna in lahko povzroči zaplet bolezni.
• Za preprečitev izsušitve kože je treba uporabiti posebna sredstva za zaščito proti soncu s povečanim zaščitnim faktorjem.
• Po žganju je treba psoriatične plošče zdraviti z mazilami in aerosoli, ki vsebujejo aktivno sestavino cinka piritiona.

Kljub celotni koristi in učinkovitosti zdravljenja psoriaze pri soncu, ima ta postopek določene kontraindikacije. Takšna terapija je prepovedana pri bolnikih, katerih bolezen se poslabša poleti, kar je približno 5% vseh bolnikov.

Dobri pogoji za zdravljenje luskavice nastajajo v krajih Bolgarije, Slovenije in seveda Izraela. Počitek in zdravljenje v sanatorijih na Mrtvo morje vam omogočata, da bolezen prenesete v fazo dolgoročnega odpusta.

[4], [5], [6], [7], [8]

Se lahko sončim v virusnem hepatitisu na soncu?

Virusna bolezen, ki prizadene jetra, je hepatitis. Bolezen se lahko pojavi kot asimptomatska in lahko kaže na akutne boleče napade. V vsakem primeru pacient čaka na dolgotrajno zdravljenje in rehabilitacijo, dietno terapijo in številne druge kontraindikacije. Zaradi tega mnogi pacienti postavljajo vprašanje: Ali je možno sončenje v virusnem hepatitisu na soncu?

Če je bolezen v stanju vztrajne remisije, potem je mogoč počitek, če se upoštevajo naslednja pravila:

• Lahko ostaneš pod plažo do 10.00 zjutraj in zvečer od 17.-18. Zvečer, ko koža ne dobi ultravijoličnega, ampak infrardečega sevanja, kar ne vpliva na hitro razmnoževanje virusa v telesu.
• Da bi izključili možnost različnih zapletov, je treba uporabiti sredstva za zaščito pred soncem s povečanim zaščitnim faktorjem. Zmanjšujejo škodljive učinke na kožo.
• Če se je stanje počitka med počitkom poslabšalo, je treba prenesti na hladnem mestu, na primer pod streho ali dežnikom. Prav tako ne pozabite na glavo.

Med poslabšanjem bolezni so sončni postopki kontraindicirani. To je posledica dejstva, da ultravijolično stimulira množenje virusa.

[9], [10], [11], [12], [13]

Ali se lahko sončim na soncu pod miomom maternice?

Dobra izobrazba v materničnem tkivu (lahko se nahaja v endometriju, pod serozno membrano, v materničnem vratu ali znotraj mišičnega sloja) je mioma. Po podatkih medicinske statistike se bolezen pojavlja pri 30% žensk, najpogosteje v starosti 25-35 let. Posebnost patologije je asimptomatska in resna zapletenost. Zdravljenje se izvaja kirurško, vrsta operacije je odvisna od posameznih značilnosti bolnikovega telesa.

Po terapiji se mnogi bolniki zanimajo za vprašanje: Ali se lahko sonce sončijo z miomom maternice? Solarni postopki niso kontraindicirani, vendar pa pred začetkom zdravljenja počakajte do konca rehabilitacijskega obdobja. Takšni previdnostni ukrepi so povezani z dejstvom, da ima mioma lastnosti ponovitve, pregrevanje organizma pa je ugoden pogoj za to.

V medicinski praksi so pogosto primeri, ko se bolezen ponovi zaradi kratkotrajnega počitka v vročih državah. Da bi preprečili takšne posledice, mora počitek na soncu biti zelo previden in upoštevati vsa pravila varnega sončenja.

[14], [15], [16]

Lahko se sončim za mraz na soncu?

Vsak organizem je individualen, zato je odgovorni zdravnik odločil, ali se sonce lahko sončijo z mrazom. Rinitis in žolčanje v grlu so simptomi vnetnega procesa in znak zmanjšanih zaščitnih lastnosti imunskega sistema. Učinek sončne svetlobe v prvih dneh zmanjšuje imuniteto, kar povečuje tveganje za razvoj različnih bolezni in zapletov. Zato se lahko celo tako navadna prehlada na prvi pogled razvije v resno patologijo.

Hkrati mnogi zdravniki verjamejo, da počitek na morski obali ima kurativni učinek proti prehladom, še posebej kroničnim respiratornim patologijam. Morski zrak je nasičen s koristnimi snovmi, ki čistijo pljuča in bronhije iz nabranih toksinov in spodbujajo lokalno imunost.

Če se odločite za sončne postopke med prehladom, morate upoštevati naslednja priporočila:

• Ne dovolite hipotermije (ne vstopite v vodo po daljšem bivanju v vročini).
• Ne pijte hladnih pijač, vključno z morsko / rečno vodo.
• Sončenje je treba vzeti od 6. Do 10. Ure in po štirih zvečer.

Za pospešitev predelave je treba upoštevati dieto, bogato z vitamini in minerali. Koristno bo različno fizioterapijo, vključno s terapijo z blatom.

Lahko se sončim z mastopatijo na soncu?

Benigna bolezen s patološko proliferacijo vezivnega tkiva v mlečni žlezi je mastopatija. Ta motnja se praviloma pojavi zaradi hormonske odpovedi. Brez pravočasnega in pravilnega zdravljenja lahko povzroči raka. Pravilno obnašanje na soncu ima pomembno vlogo, saj njeni žarki močno vplivajo na tkivo dojk. Ne glede na to, ali je mogoče sončiti pri mastopiti, bi moral leči zdravnik le določiti.

Sončna svetloba ima celovit vpliv na telo: potrebno je za povrhnjico in metabolizem, normalno delovanje ščitnice, nadledvičnih žlez in jajčnikov. Zahvaljujoč temu telo proizvaja vitamin D, ki je potreben za normalno rast kosti in ligamentov. Ampak, kljub vsem koristnim lastnostim, še posebej nevarnim delovanjem, sončni žarki delujejo na občutljivo in občutljivo tkivo mlečnih žlez.

Kontraindikacije za sončenje z mastopatijo:

• Bolezen v akutni fazi.
• Cistična oblika mastopatije.
• Obstaja izrazit sindrom bolečine.
• V prsnem košu so nodule, gostotine ali tumorski vključki.
• Žleze so otekle, iz bradavic so izločki.

Ultravijolično sevanje lahko povzroči degeneracijo benigne neoplazme v rakastega. Prav tako pazite, da bi morali preživeti čas na soncu s prekomerno telesno težo, po nedavnem operaciji na prsih in pri uporabi zdravil s hormoni.

• Sončne opekline ne povzročajo mastopatije, lahko pa se poslabšajo. Da bi se temu izognili, bi morali upoštevati takšna pravila:
• 1. Resting topless je kontraindiciran. Treba je biti v kopalkah, ki zagotavlja zadostno zaščito za mlečne žleze.
• 2. Lahko ostanejo v vročini do 11. Ure zjutraj in po 16. Uri zvečer. Večerni tan je najvarnejši.
• 3. Pred odhodom morate hraniti dovolj tekočine, da preprečite dehidracijo in druge neprijetne posledice podaljšane izpostavljenosti toploti.

Končno odločitev o koristih sonca za mastopatijo lahko daje samo mamolog, posamično za vsak primer posebej.

Lahko se sončim z alergijo na soncu?

Različne dermatološke reakcije in kožne bolezni povzročajo veliko nelagodje, zlasti poleti. Ali je mogoče sončiti z alergijo na soncu, določi zdravnika, ki je individualno za vsakega bolnika. Posebna porazdelitev v zadnjih letih je alergija, ki jo povzroča ultravijolično sevanje. Njeni simptomi se pojavijo hitro, v nekaj sekundah in drugi bolniki po 1-2 urah ali drugi dan po izpostavitvi soncu.

Značilnosti fototoksične reakcije:

• Fotodermatoza je očitna tudi pri zdravih ljudeh po dolgotrajni izpostavitvi opeklinam. Da bi preprečili to, se morate izogibati soncu od 11.00 do 16.00 in zaščititi kožo s posebnimi kremami, losjoni.
• Alergijo na sonce lahko povezujemo z vnosom nekaterih živil, zdravil, zelišč in drugih snovi s svetlobnimi senzibilizatorji.
• Patološki proces je bolj povezan z imunskimi motnjami. V skupino za razvoj so ljudje z boleznimi endokrinega sistema, jeter in ledvic.
• Alergije na UV so dovzetne za ljudi z lahkim (prvim, keltskim) tipom kože. Praktično se ne sončijo, toda patološke reakcije na ultravijolično se pojavljajo zelo pogosto.

V večini primerov se alergija manifestira v obliki koprivnica, ekcema ali veziklov. Izpuščaji se pojavijo na rokah, obrazu, nogah in prsih. Najpogosteje izgledajo kot groba neenakomerna koža, ki boli in srbi. V redkih primerih se izpuščaj združi, tvori skorje, krvavitev in luske.

Polnopravni poletni dopust je možen šele po določitvi vzroka alergijske reakcije in prehajanja poteka zdravljenja. Toda tudi po terapiji morate biti previdni pri sončenju in upoštevajte vsa priporočila za zdravljenje.

[17], [18]

Lahko se sončim po srčnem napadu?

Poraz srčne mišice zaradi krvavitve krvi in blokade ene od arterij organa z aterosklerotično ploščo je srčni napad. Nevarnost te bolezni je, da prizadeti del mišice umre in razvije nekrozo. Patološki procesi se začnejo 20-40 minut po prenehanju krvnega obtoka. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo srčni napad.

Glede na medicinsko statistiko je dolgotrajna izpostavljenost toploti, soncu ali toplotni kapi, ki najbolj pogosto povzroča poškodbe srca in možganskega krvnega obtoka.

Podrobneje razmislimo o razvoju srčnega napada, ki ga povzroča krčenje termoregulacije, to je dolg počitek v vročini:

• Postopoma se telesna temperatura dvigne.
• Telo poskuša ustvariti ravnovesje s primerjanjem telesne temperature in okolja.
• Mehanizmi prilagajanja so izčrpani, začela se je faza dekompenzacije.
• Pojavi se splošna zastrupitev organizma, se razvije DIC-sindrom, ledvično in srčno popuščanje.
• Napajanje možganov se ustavi.
• Obstaja krvavitev in oteklina.

Zelo pogosto se ljudje, ki so trpeli to bolezen, sprašujejo, ali se po srčnem napadu sončijo na soncu. Možnost poletnega počitka in dolgotrajnega bivanja pri UV je odvisna od stopnje okrevanja po preneseni patologiji in splošnega stanja telesa. V večini primerov zdravniki priporočajo zmanjšanje opeklin, ki ga porabijo zjutraj ali zvečer. Prav tako ne pozabite zaščititi kože in glavo od sonca, ohranjati vodno ravnovesje.

[19], [20], [21], [22]

Ali se lahko sončim za dermatitis na soncu?

Obstaja mnenje, da je sonce koristno za vse dermatološke bolezni. Dejansko je vse drugačno. Na primer, ali je mogoče sončiti z dermatitisom na soncu, je popolnoma odvisno od toka bolezni, starosti pacienta in seveda medicinskih indikacij. Ti previdnostni ukrepi so povezani z dejstvom, da se po sončenju lahko izpuščaji močno povečajo, tvorijo vlažna območja, skorje, povzročajo hudo srbenje in nelagodje.

Dermatitis in še posebej njena atopična oblika je značilna pogosta poslabšanja v jesensko-pomladnem obdobju. Do poletne sezone se patološki proces v večini primerov umirja, bolniki pa se počutijo bolje. Izboljšanje je predvsem posledica delovanja ultravijoličnega sevanja, ki v zmernem odmerku zavira kožne izpuščaje in vnetja, zmanjšuje srbenje.

Dolgotrajno sončenje na soncu z dermatitisom ni priporočljivo, še posebej v trenutku povečane sončne aktivnosti. Sončenje je treba vzeti zjutraj pred 11:00 in zvečer. V tem primeru je treba na kožo nanesti hipoalergična zaščitna sredstva.

[23]

Ali se lahko sončim s HIV?

Pogosto je mogoče slišati, da je diagnoza, kot je virus človeške imunske pomanjkljivosti, absolutna kontraindikacija za poletni počitek. Vprašanje je, ali je soncenje s soncem na soncu posamezno za vsakega bolnika. Prekomerno opekline je nevarno zaradi številnih razlogov, vključno s tistimi, ki niso povezane z virusom HIV. Za mnoge ljudi sončenje ne bo škodovalo, ampak na nasprotni strani pripomore k sproščanju in sprostitvi. Poleg tega UV pozitivno vpliva na delo celotnega telesa, ima koristi za zdravje.

Pravila o sončenju za paciente z virusom HIV se ne razlikujejo od priporočil za zdrave ljudi:

• Sončni postopki se najbolje izvajajo zgodaj zjutraj ali pozno zvečer. Od 10.00 do 16.00 je bolje izogniti povečani sončni aktivnosti.
• Na telesu je potrebno uporabiti zaščitno kremo s povečanim ultravijoličnim filtrom. Postopek je bolje preživeti 20-30 minut pred odhodom in ponoviti vsak 2-3 ure, še posebej po kopanju.
• Zagotovite tudi zaščito oči in glave. V mirovanju je priporočljivo hraniti pitno vodo, da preprečimo dehidracijo telesa.

V vsakem primeru pa se pred načrtovanjem poletnega dopusta posvetujte s svojim zdravnikom. To je potrebno za preprečevanje neželenih reakcij ali zapletov zdravil, ki se lahko pojavijo med sončenjem.

Se lahko sončim po opeklinah?

Toplotna, kemična ali sevalna poškodba kože povzroča veliko neprijetnosti, tako fizične kot estetske. Mnogi ljudje, ki so utrpeli takšne poškodbe, se zanimajo za vprašanje: Ali je mogoče sončiti po opeklini na soncu? Solarni postopki so dovoljeni, če so znaki vnetja tkiv popolnoma odsotni. V nasprotnem primeru so sončne opekline (naravne in umetne), savna, savna in drugi termični postopki kontraindicirani.

Če bi bil proces zdravljenja uspešen, bodo telo koristile kratke sončeve kopeli. V tem primeru ne pozabite, da je mlada koža lahko razdražena, zato potrebuje zaščito. Pred odhodom na plažo, morate epidermis zdraviti z zaščito proti soncu z visoko SPF.

Če so po opeklinah starih opeklin otečene ali pordele, nadaljnja izpostavljenost toploti je kontraindicirana. Prepoved deluje, dokler tkivo ni popolnoma zaceljeno. Ne bo odveč, če uporabite sredstva, kot sta Bepanten ali Panthenol. Minimirajo boleče občutke in pospešujejo regeneracijo poškodovanih povrhnjic.

[24], [25], [26], [27]

Ali se lahko sončim v shchitovidke na soncu?

Na splošno velja, da so bolezni endokrinega sistema in sonca nezdružljive. Ampak ali je res tako, ali je mogoče sončiti v ščitnici na soncu? Ljudje, ki imajo presežek ščitničnih hormonov - tirotoksikoze, ne prenašajo toplote. Zato je treba v tem primeru pred sončnimi postopki normalizirati hormonsko ravnovesje. Zdravljenje je potrebno in s hipotiroidizmom, to je pomanjkanjem ščitničnih hormonov. V nasprotnem primeru lahko poletne počitnice postanejo neuspešne.

Ščitnica regulira metabolične procese v telesu in ohranja normalno telesno temperaturo. Če se motijo funkcije organa, bodo podnebne spremembe negativno vplivale na zdravje. Nebesni svetilec ne vpliva neposredno na žlezo, vendar pod njenim vplivom lahko svoje imunske celice začnejo napadati ščitnično tkivo.

Če v ščitnici obstajajo vozlišča, morajo pred poletnim počitkom narediti kontrolni ultrazvok in opraviti krvni test za hormone. Če so vozlišča velika, potem potrebujejo biopsijo. Če so hormoni normalni, in biopsija ni odkrila nobenih malignih sprememb, potem je dovoljeno sončenje. Takšne preiskave je treba opraviti z razširjeno ščitnico in v prisotnosti cističnih lezij v njej.

Kontraindikacije na sončne postopke:

• Rak ščitnice.
• Povečano hormonsko ozadje.
• Vozlišča s hitro rastjo.

V drugih primerih je počitek možen le z dovoljenjem endokrinologa. Zelo pomembno je upoštevati takšna pravila:

1. Dolgo bivanje pod neposrednim UV-sevanjem ni vredno, bolje je počivati v senci, sončenje zjutraj ali zvečer.
2. Uporabite zaščito za sončenje, da odprete telesa, jo posodabljate vsakih 2-3 ur. Nosite panamo in sončna očala.
3. Ne dehidrirajte telesa. Pijte mineralno vodo z bikarbonatom.

Sonce ugodno vpliva na celotno telo, vključno z endokrinim sistemom. Koristno je ostati na toplem pesku. Kratki termični postopki dobro vplivajo na refleksne točke na stopalih, ki jih povezujejo območje žrela in ščitnica.

Se lahko sončim po opeklinah?

Chicken pox je nalezljiva bolezen z izredno neprijetnim simptomom - vodni izpuščaji po celem telesu. Pretisni omoti se hitro porušijo in tvorijo skorje, pod katerimi mlada koža raste. Na podlagi tega je odgovor na vprašanje, ali po vetru vetra na soncu, popolnoma odvisno od tega, koliko časa je minilo po okrevanju.

• Takoj po bolezni je UV-izpostavljenost kontraindicirana, saj lahko to poslabša patološko stanje in povzroči zaplet v obliki spremenjene pigmentacije na mestu izpuščaja.
• V večini primerov bolezen ne traja več kot dva tedna, medtem ko odrasli nosijo v hudi obliki in otroci v blagu.
• Mnogi zdravniki svetujejo pacientom, da se ne pojavijo na ulici v roku enega meseca po popolni obnovi kože. Toda obstajajo številni strokovnjaki, ki menijo, da je sončenje kontraindicirano za eno leto.

Koža po noricah je močno oslabljena in ne more zagotoviti popolne zaščite pred UV žarki. Poleg tega je na mestih, kjer je prišlo do izpuščaja, dermis redčen, kar povečuje tveganje za njegovo opekline. Zaradi tega, namesto lepega čokoladnega tana, lahko dobite temne pigmentne lise po vsem telesu, ki jih morate vzeti zelo dolgo.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36]

Ali se lahko sončim s tetovažo na soncu?

Do danes, tetovaža ni nekaj posebnega. To je nekakšen kozmetični postopek, med katerim se na telo pokaže vzorec ali vzorec. Toda po tem, ko potrebujete čas za zdravljenje tkiva. Vprašanje je, ali je sončenje s tetovažo na soncu pomembno za vse ljubitelje tetoviranja.

Kljub dejstvu, da poleti želim, da vsi predstavljajo nove tetovaže, ne pozabite, da so sončni žarki z njimi uničujoči, zlasti na svežih. Pod prepovedjo je obisk solarij, kopanje v morski vodi, savna in savna. Ultravijolik uničuje pigmentne celice, zato barve za tatoo hitro izginejo.

Sončenje na soncu s tetovažo je možno, če je koža ozdravela, to je 3-4 mesece po postopku. Upoštevajmo osnovna priporočila, ki bodo omogočala ohranjanje tatoo in lepo poletno senco:

• Pojdite na sonce s priloženo zaščito pred soncem. Hkrati je čim boljši nivo zaščite SPF. Po vsaki kopeli je treba obnoviti kremo.
• Solarne postopke lahko izvajamo le v varnem času, to je do 11:00 zjutraj in po 16:00 zvečer.
• Po počitku se morate skrbno sprati pod svežo vodo in zdraviti telo z vlažilci.

Poleg zgornjih priporočil ne pozabite na skladnost z ravnotežjem vode. Zaradi vročine pride do aktivnega znojenja in koža se posuši, zato jo je treba zagotoviti z zadostno količino vlage.

[37], [38]

Ali se lahko sončim z rojstnimi znamkami na soncu?

Mnogi lastniki Nevijev, ki resno skrbijo za svoje zdravje, so zaskrbljeni glede vprašanja, ali je mogoče sončiti z rojstnimi znamkami na soncu. Za nedvoumni odgovor je skoraj nemogoče, saj so nevi drugačni. Toda v vsakem primeru je prekomernost UV-žarkov slaba.

• Rojstni znaki so anomalije kože. Vsebujejo veliko količino melanina, kar jim daje rjavo barvo.
• Lahko so različne oblike in velikosti. Najbolj varne so majhne ravne pigmentne pike. Ampak izbočene in spremenjene oblike so vzrok za zaskrbljenost.
• Praviloma jih ne oškodujejo v mirnem stanju. Njihova najmanjša škoda pa lahko povzroči resne zaplete, vključno z razvojem melanoma.

Sončni žarki vplivajo na povrhnjico in povzročajo aktivno proizvodnjo melanina, zaradi česar obstaja sončna opeklina. Dodaten razvoj tega pigmenta v molih lahko privede do njihove pospešene rasti in deformacije. Da bi zagotovili, da so poletni dopusti varni, upoštevajte naslednja pravila:

• Ne izpostavljajte se neposredni sončni svetlobi brez zaščitne kreme, ki jo je treba posebno pozorno uporabiti za nevi.
• Tan zjutraj in zvečer. Če ste med vročino v času kosila, potem nosite zaprta, a lahka oblačila. Če so na obrazu izobrazbe, jih je treba pokriti s pokrovčkom s širokim vizirjem ali klobukom.
• Velike in konveksne rojstne znamke lahko pokrijejo s pasovno pomočjo.

Med sončenjem za rojstne znamke je treba skrbno upoštevati. Če je prišlo do deformacije (spremembe v obliki ali velikosti), se takoj posvetujte z zdravnikom onkologom.

[39], [40], [41]

Lahko sončim z lipomom?

Lipoma je benigna kožna bolezen, ki se razvije iz maščobnega tkiva. Njegov videz kaže na sistemsko motnjo v telesu. To je kozmetična napaka, se lahko razvije v kateri koli osebi in ne vpliva na splošno stanje telesa. To pomeni, da je odgovor na vprašanje, ali je sončenje s soncem s lipom nedvoumno - da, zmeren učinek sončnega sevanja ni le dovoljen, temveč tudi koristen za telo.

Kljub dejstvu, da lipoma ne prehaja v maligne tumorje, njegova struktura povzroča nekrotične in infekcijske zaplete. Za take formacije je treba skrbno uporabljati zaščitno opremo in se izogibati njihovi travmatizaciji. Če je lipoma velika, potem je treba stopiti v stik s kirurgom in jo odstraniti. V tem primeru je poletni počitek možen šele po popolnem celjenju rane.

[42]

Ali se lahko sončim s panjevami na soncu?

Alergijska bolezen v obliki majhnih kožnih izpuščaj je urtikarija. Lahko se razvije iz različnih razlogov, med katerimi je tudi nestrpnost do sončne svetlobe.

Fotodermatitis povzroči hudo srbenje in pekoč občutek, na telesu se pojavijo hiperemična območja, mehurji in rdeče lise. Najpogosteje se ta problem soočajo z ljudmi s keltsko kožo. Njihov dermis ne vzame sončne opekline, namesto tega so opekline in rdečica.

Ker se poletje poslabša, je vprašanje, ali je sončenje med koprivnico na soncu zelo pomembno.

• Dolgotrajno bivanje na plaži v tem primeru je kontraindicirano.
• Da bi zaščitili pred škodljivo ultravijolično svetlobo, je treba zaščito pred soncem redno zamazati.
• Sončenje je boljše zvečer, ko se sončna aktivnost zmanjša.
• Čez dneve je bolje nositi lahka svetlobna oblačila, ki pokrivajo telo in so izdelana iz naravnih tkanin.

Za odpravo koprivnice, ki jih povzroča sonce, bi morali videti zdravnika in iti skozi celovito zdravilo.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Zakaj se brazgotine ne sončijo na soncu?

Mnogi so se spraševali, zakaj se brazgotine ne sončijo na soncu. To je posledica dejstva, da je brazgotinsko tkivo v celoti sestavljeno iz veznega tipa vlakna, v katerem ni pigmentnih celic. Ko so na soncu, ostanejo takšna področja bela, kar ustvarja kontrast z zamazanimi kožami.

Če je brazgotina manj kot eno leto in je iz kavitacijske operacije ali resne škode, je opekline kontraindicirano. Ker brazgotek sestoji iz kolagena in ultravijolični žarki povzročajo večjo produkcijo, lahko to poveča velikost brazgotine in njeno hipertrofijo. Obstajajo primeri, ko so brazgotine po hrupu hiperpigmentirane, kar pomeni, da močno zatemnejo od sončne izpostavljenosti. Prav tako ne pozabite, da sonce hudo poškoduje celo svežo škodo.

Če ima koža stare brazgotine, jih je še vedno treba zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem. Da bi to naredili, je treba brazgotino zdraviti s posebnimi kremami in se ne sončite od 12.00 do 16.00, to je, da se izognete povečani sončni aktivnosti.

Ali žarki prižgejo sonce?

Poškodbe mikro vlaken elastina in kolagena povzročajo podkožne rupture, to je strije. Najpogosteje se ženske soočajo s tem problemom. Strije se pojavi z ostro izgubo telesne mase ali povečanjem telesne mase med nosečnostjo in hormonskimi motnjami. Telo se spremeni v neke vrste krpo z rdečimi črtami. Če pustite kožne prelome brez zdravljenja, se bodo postopoma začeli obračati bele barve in postati brazgotine.

Mnogi lastniki te težave zanimajo vprašanje, ali se sončenje razteza. Ne regenerirajo se, v njih ni prisoten melanin, zato je opekline nemogoče. Zaradi daljše izpostavljenosti toploti lahko postanejo rdeče in povzročijo vnetje. Striae, kot tudi brazgotine, je treba zaščititi pred UV s pomočjo kozmetike. S pravočasnim zdravljenjem (lasersko obnavljanje, mezoterapija, mikrodermabrazija) se na mestu strij oblikuje nova koža in postane možno enakomerno strojenje.

Lahko se sončim na soncu s krčnimi venami?

Neprijetna bolezen, ki se pojavi pri moških in ženskah in ni le kozmetična napaka, temveč tudi resna grožnja za zdravje - to so razširjene žile. Mnogi lastniki te težave ga poskušajo prikriti s pomočjo ognja, ne da bi hkrati vedeli, ali je mogoče sončiti na soncu s krčnimi venami.

Nevarnost za varikozne vene ni sončni žarki, temveč pregrevanje, ki ga povzročajo. Povečan termični učinek znižuje ton venskega omrežja in povečuje njegovo prepustnost. Zaradi tega se pojavi edem. To pomeni, da so ljudje s katerokoli fazo varikoznih žil, sončenja in pregrevanja (kopeli, savne) nevarni.

Dolgotrajno bivanje v vročini lahko povzroči takšne zaplete:

• Edem spodnjih okončin.
• Konvulzije.
• Nastajanje trofičnih ulkusov zaradi motenj oskrbe tkiv nad žilami.
• Pojav krvnih strdkov.
• Vnetje venske stene.
• Venske prezasedenosti in prenatrpanost žil.
• Rast vaskularnega omrežja.

Kršenje krvnega obtoka v varikozi je lahko drugačno. Dodelite takšne stopnje bolezni:

1. Nadomestilo - obstajajo majhne žilne zvezde in zatemnitev žil. Obstaja pogosta težnost nog in njihova oteklina.
2. Podkompenzacija - obstaja značilna pigmentacija in štrleče žile. V stanju počitka se lahko pojavijo konvulzije in parestezije in boleči občutki so vse večji.
3. Dekompenzacija - telo ima temne pigmentirane pike, žile so izrečene. Pogosto so bolečine, oteklina in srbenje. Lahko se oblikujejo trofični ulkusi.

V zgodnjih fazah bolezni je dovoljeno sončenje. Toda s hujšimi simptomi krčnih žil je kontraindiciran poletni počitek. Termični učinki lahko poslabšajo že boleče stanje. V vsakem primeru je pred pripravami na sezono plaže, ljudje z venskih žil mora opraviti venotoniki (Venarus, Detraleks, flebodia), da povečujejo tonus in elastičnost vensko omrežja. To bo omogočilo preživetje vroče sezone brez zapletov.

Prav tako ne pozabite, da se patološko stanje napreduje z dehidracijo telesa. Kriza postane gosta in viskozna, hitrost njenega trenutnega upočasnitve, venska stagnacija in trombična oblika. Zato je treba vzdrževati vodno ravnovesje, še posebej poleti.

Previdnost je treba upoštevati po skleroterapiji ali operaciji, da odstranite krčne žile. Sončenje na soncu je možno le po popolnem zdravljenju brazgotin in resorpcije hematomov. Običajno obdobje za obnovo traja do šest mesecev. V nasprotnem primeru se lahko bolezen znova opazi. Prav tako ne pozabite na kozmetiko za zaščito pred soncem, ki ščiti kožo pred škodljivimi učinki UV.

[49], [50], [51]