Ali lahko dobim sončenje z nosečnimi in doječimi prsmi?

Mnoge bodoče matere se sprašujejo, ali se nosečnice lahko sončijo na soncu. Preden odgovorimo na to vprašanje, je treba upoštevati pozitivne lastnosti solarnih postopkov:

• Sveti pomaga pri izdelavi vitamina D, kar je preprečevanje rahitisa v plodu.
• Poletni počitek povečuje razpoloženje, sprošča in izboljšuje dobro počutje.
• Ultravijolični žarki povečujejo imunost, izboljšajo metabolizem in aktivirajo delo mnogih organov in telesnih sistemov.
• Povečano potenje prispeva k odstranjevanju toksinov iz telesa.

Sonce za bodočo mamo je vir dobrega počutja, energije in razpoloženja. Po poletnih počitnicah mnoge ženske prenehajo trpeti zaradi toksikoze in se zmanjšati. Toda v nekaterih primerih je strojenje med nosečnostjo kontraindicirano. Da bi se izognili takšnemu počitku, sledi, če obstajajo naslednji zdravstveni problemi:

• Bolezni kardiovaskularnega sistema (hipertenzija, ishemična bolezen).
• Motnje v metabolizmu.
• Dermatološke bolezni.
• Patologija endokrinega sistema.
• Diabetes mellitus.
• Mastopatija.

V drugih primerih, z normalno gestacijo, se lahko sončite. Posebno pozornost je treba paziti prezgodaj in pozno, saj zaradi suhega zraka in toplote obstaja nevarnost poslabšanja dobrega počutja. Ko se počivate na umazani plaži, obstaja nevarnost poškodb in okužb, kar negativno vpliva na dobro počutje ženske in na razvoj otroka. Prav tako ne izključite možnosti sončne ali toplotne kapi.

Da bi preprečili nastanek zapletov med nosečnostjo in poletnim počitkom, je treba upoštevati takšna pravila:

1. Sončenje bi moralo biti zjutraj do 10:00 in zvečer po 16:00. V preostalem času obstaja nevarnost sončnega udara.
2. Med nosečnostjo strojenje pada veliko hitreje, zato je najbolje, da počitnice na plaži dodelite največ 1-2 uri nekajkrat na teden.
3. Za zaščito pred sončnim vzvodom morate nositi panamo in ne pozabite na sončna očala. Prav tako morate kupiti posebno kremo z visokim indeksom zaščite.
4. Ni priporočljivo ležati na pesku ali kamenčkih, ker se pod vplivom UV postanejo zelo vroče, kar povečuje tveganje opeklin in pregrevanja telesa. Počitek mora biti na posebnem ležišču, tako da je glava rahlo dvignjena.
5. Pri vas je treba vzeti negazirano hladno vodo. Hladne pijače so kontraindicirane, saj lahko ostre spremembe temperature povzročijo prehlad.

Neupoštevanje zgornjih priporočil je nevarno za žensko in za prihodnjega otroka. Zaradi pregrevanja se temperatura telesa mater in njenih notranjih organov močno poveča. To lahko povzroči napake v živčnem sistemu ploda in celo poškodbe možganov. Pregrevanje sprošča sproščanje gladkih mišic maternice, kar lahko povzroči krvavitev maternice, splav ali prezgodnje rojstvo.

Ali je mogoče sončiti mati, ki neguje mati?

Z nastopom poletja se mnoge ženske soočajo s problemom: ali je mogoče sončenje mati za oskrbo na soncu? Zdravniki mamologije trdijo, da so dovoljeni solarni postopki za dojenje, vendar le, če so upoštevana naslednja pravila:

• Med dojenjem se občutljivost mlečne žleze poveča zaradi hormonskih sprememb, zato se je treba izogibati neposredni izpostavitvi UV-žarku. To pomeni, da je preživetje topless kontraindicirano.
• Potrebno je uporabljati posebne kreme s stopnjo zaščite 30-50 SPF. Povečujejo se obnovitveni procesi med laktacijo, zato je mogoče opaziti povečanje rojstnih znamk zaradi UV-ja.
• Sončenje je boljše zjutraj do 11:00 in zvečer po 16:00. Prvi dan mora biti omejen na kratkoročni počitek, postopoma povečevanje časa, porabljenega za zrak.
• Po počitku morate sprati s čisto vodo in na kožo nanesti vlažilno kremo. Prav tako ne smemo pozabiti na vzdrževanje vodnega ravnovesja.

Če obstajajo kakršnekoli bolezni, je mogoče sončiti ob laktaciji, mora zdravnik, ki se zdravi, določiti. V drugih primerih in ob upoštevanju zgornjih priporočil je dovoljeno sončenje.

Kdaj se lahko po cezarju sončite na soncu?

Sodobna medicina ne stoji, tako veliko kavitacijskih operacij se nadomesti z bolj varčnimi. Toda obstajajo operacije, ki jih ni mogoče zamenjati. Ti vključujejo carski rez, kot učinkovit način dostave. V vsakem primeru je kirurško poseganje precej resen test za telo, po katerem je potrebno veliko časa za okrevanje. Zato ni presenetljivo, da ima pooperativno obdobje veliko prepovedi in kontraindikacij.

Z izjemno previdnostjo je treba zdraviti v poletnem počitku. Ko se po carskem rezu sončite na soncu, določite zdravnika, ki je individualno za vsakega bolnika. Praviloma so sončni postopki dovoljeni po koncu rehabilitacijskega obdobja in zdravljenju brazgotin v povprečju po 3-4 mesecih. Neupoštevanje zdravnikovih priporočil v kombinaciji s pregrevanjem v vročini lahko privede do krvavitev in vnetnih procesov.