Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Brusnice za otroke: lahko ali ne?
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 04.07.2025
Brusnice za otroke so ogromen vir koristnih snovi, ki krepijo otroško imunost in izboljšujejo presnovne procese v telesu. Če starši želijo, da je njihov otrok zdrav, morajo v jesensko-zimsko prehrano vključiti brusnice (po možnosti sveže ali v obliki nekuhanih sadnih napitkov iz svežih jagod).
Nekateri viri priporočajo uporabo brusnic v otroški prehrani od šestega meseca dalje – v obliki sadnih napitkov in kompotov. Drugi strokovnjaki menijo, da se otrokom, mlajšim od treh let, ne sme dajati jedi in pijač iz brusnic.
Starši se morajo sami odločiti, kaj storiti, potem ko poskusijo jagodičevje uvesti v obliki pijače in v majhnih odmerkih. Če ni alergije, lahko dojenček varno dobi do kozarec brusničnega kompota ali sadne pijače na dan. Le te pijače je treba pripraviti z medom (dodati v toplo ali ohlajeno tekočino) in v čisti vodi.
Prav tako je bolje dodati med brusničnemu pireju, saj sladkor povzroča zmanjšanje imunosti in tudi poslabša absorpcijo kalcija v telesu. To sploh ni sprejemljivo, saj otrok potrebuje kalcij v velikih količinah in za vse: zobe, kosti, lase, nohte in tako naprej.
[