Medicinski strokovnjak članka
Nove publikacije
Čiščenje telesa z rižem: recepti
Zadnji pregled: 17.10.2021
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
V mnogih azijskih državah je riž osnovno živilo. Njegova zrna so dober adsorbent, zato so izbrana za čiščenje telesa toksinov in toksinov. Poleg tega je bogata s koristnimi snovmi: vitamini (skupine B, E, H, PP), minerali (železo, aluminij, bor, jod, kalcij, kalij, molibden, natrij itd.), Dobro poteši občutek lakote., ne povzroča alergijskih reakcij, ker ne vsebuje glutena. [1]
Indikacije za postopek
Riž najdemo v številnih prehranskih sistemih. Kot goba absorbira toksine, ki zamašijo črevesje, in jih odstrani zunaj. Zato so indikacije za čiščenje telesa z rižem naslednje:
- hujšanje - ponavadi riževa dieta traja 5-7 dni, omogoča vam, da v jedilnik vključite surovo zelenjavo in sadje, zato se monotonije ne naveliča, izključuje sol;
- znebiti se toksinov in toksinov;
- odvzem soli, ki se nalaga v sklepih - to stanje ustreza diagnozi protina (visoka raven sečne kisline, ki nastane zaradi okvarjenega delovanja ledvic ali nepravilne presnove).
Uporabljajo ga lahko osebe s prekomerno telesno težo, bolezni prebavil, genitourinarnega in dihalnega sistema. [2]
Tehnika čistilni riž
Obstoj različnih tehnik čiščenja telesa z rižem združuje sposobnost izvajanja doma. Tibetansko čiščenje je zelo priljubljeno. Menihi ga že nekaj stoletij uporabljajo za odpravo bolezni in za preprečevanje.
Med raznolikimi sortami riža je najboljši izbor divji riž. Če ne zaznate njegovega vonja, teksture, okusa in ga ločite od običajnega belega za nas, lahko vzamete katerega koli.
5 dni pred začetkom postopka damo 2 žlici temeljito izpranega riža v kozarec z ohlajeno prekuhano vodo (dovolj je pol litra prostornine), ga tesno zapremo s pokrovom, oštevilčimo in damo v hladilnik. V naslednjih 4 dneh se postopek ponovi in prejme 5 obrokov.
6. Dan zjutraj vsebino prvega kozarca vlijemo na sito (voda ne sodeluje pri čiščenju), riž pa jedo surov na tešče in temeljito žvečimo. Kozarec se napolni pri številki 6. Vsako naslednje jutro se začne z naslednjim delom in novim delom.
Za tiste, ki jim ta možnost ni všeč, jo lahko nekaj minut vrete brez soli in dodajanja olja. Kuhan riž sicer bolj nežno deluje na telo, vendar s tem izgubi učinkovitost postopka.
Po zaužitju riža 3 ure ne smete več ničesar jesti ali piti. V preostalem delu prehrane se morate držati bolj zdravih sestavin in načina njihove priprave, dajati prednost surovi zelenjavi, sadju, veliko piti in se ne prenajedati. To bo pomagalo tudi, da se znebite odvečnih kilogramov.
Trajanje tečaja je od enega meseca do dveh. Na leto lahko opravite največ 2 čiščenja. Med njihovim ravnanjem je možen pojav glavobola, šibkosti. V tem primeru prehrano okrepijo sadni in zelenjavni sokovi, zeliščni čaji.
Ocene
Številni pregledi kažejo, da ščetkanje z rižem daje odlične rezultate: pojavi se moč, občutek lahkotnosti in polt se izboljša. Tudi nosečnice so ta sistem uporabljale nase in se izognile izčrpavajoči toksikozi. [3]
Na podlagi svojih izkušenj ljudem svetujemo, da v topli sezoni očistijo telo, izgubo kalija in kalcija pa nadoknadijo z živili, bogatimi z njimi (suhe marelice, mandlji, sezamova semena, špinača, buča, peteršilj, parmezan, fižol, avokado).