Protasova dieta: kje dobiti izdelke zanjo?

Čudno vprašanje, kajne: kje dobiti izdelke za Protasovo dieto? Kaj jo dela tako posebno? O tem govori naša publikacija.

[ 1 ], [ 2 ]

Kaj je bistvo Protasove diete?

Ješ surovo zelenjavo, jo zalivamo s fermentiranimi mlečnimi izdelki (rjaženka, kisla smetana, kefir, zakvaska), ješ skuto in sir, medtem ko uživaš in hujšaš. Brez sladkarij. Povejmo še več: Protasova dieta ima jasen cilj, da človeka odvadi sladkarij in to počne dlje časa.

Rezultat Protasove diete

Poleg izgube do 10 kg žive teže Protasova dieta pomaga človeku normalizirati presnovo, izboljšati delovanje prebavil in črevesne mikroflore kot celote zaradi sodelovanja mlečnokislinskih bakterij.

Protasova dieta lahko pomaga tudi tistim, ki jo potrebujejo (in skoraj vsi jo potrebujejo), da očistijo telo toksinov.

Trajanje Protasove diete

5 tednov same diete in 5 tednov po dieti - enakomerna vrnitev k prejšnji dieti

Dovoljeni izdelki med Protasovo dieto

Siri in skuta, pa tudi drugi fermentirani mlečni izdelki brez sladkorja in škroba v sestavi.

Ne jejte sirov in skute ter fermentiranega mleka, ki vsebujejo te škodljive snovi, pravi Protasov. To bo le škodovalo vašemu telesu. Pred nakupom preverite sestavo izdelka, navedeno na etiketi.

Enako velja za jogurte, ki se zelo redko prodajajo brez dodatkov, nadomestkov in sladil.

Dovoljena zelenjava med Protasovo dieto

• Zelje vseh vrst
• Paradižniki vseh vrst
• Paprike vseh barv
• Kumare
• Zelene bučke
• Buče vseh vrst, surove
• Redkvica
• Korenček
• Repa
• Hren
• Zelenjava (vključno z listi solate)
• Rabarbara
• Česen
• Zelena
• Hren
• Beluši

Z dieto Protasov lahko in okusno shujšate.