х
Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Diet proti stresu: zlata pravila izbire
Medicinski strokovnjak članka
Alexey Kryvenko , Medicinski urednik
Zadnji pregled: 23.04.2024
Zadnji pregled: 23.04.2024
Kakšno hrano potrebuje oseba, da se izogne stresu zaradi pomanjkanja vitaminov? Pomembno je, da prehrana prvenstveno vsebuje maščobe, beljakovine, ogljikove hidrate in dobro čisto vodo. Več o tem na našem portalu.
[1]