Diet z ekcemom

Diet z ekcemom je eden od pogojev zdravljenja. S pomočjo pravilno formulirane prehrane ne moremo le ozdraviti ekcema, temveč tudi preprečiti njeno ponovitev v prihodnosti. Upoštevajte značilnosti prehrane pri tej kožni bolezni.

Torej, ekcem je kožna bolezen, ki se pogosto pojavlja v kronični obliki in je alergična v naravi. Bolezen spremlja močan izpuščaj in srbenje na različnih delih telesa. Na prizadetih območjih so rdečice, majhne razpoke in mehurčki, ki postanejo v mokrih predelih in razjedah. Glede na medicinsko statistiko vsakih 15 otrok in 30 odraslih na Zemlji trpita kožne izpuščaje. Dietna prehrana v tem primeru izboljša bolnikovo stanje in olajša simptomatologijo bolezni.

Osnova zdravljenja je zavračanje izdelkov, ki povzročajo in krepijo srbenje kože, na primer slaščice, agrumi, pecivo. Takšna prehrana preprečuje ponovitve in poslabšanje izpuščaja. Hrana temelji na uporabi hrane, ki normalizira metabolizem, telesu zagotavlja energijo in izboljša prebavo. Posebno pozornost je treba nameniti načinu kuhanja. Hrano je treba kuhati za par, služi v kuhani ali sveži.

• V času ponovitve iz prehrane je potrebno izključiti: kajenje, začinjene in slani hrani, pecivo, sladice, mlečne izdelke, stranski proizvodi, jajca, alkohola, agrumov, svinjine, v pločevinkah.
• Med obdobjem poslabšanja mora prehrana vsebovati takšne proizvode: rastlinska hrana, to je zelenjava, sadje, zelenjava, pusto žito, kislo-mlečne napitke in hrano.
• Med uspavati bolezni, preprečiti njegovo ponovitev, je treba jesti naravne darove: krhlika, brusnice, ribez, brusnice, kosmulje, bučke, matice, buče in lubenice.

Če sledite prehrani, se bolnikovo stanje izboljša po 30-40 dnevih, po katerem se lahko prehrana razširja. Pravilna prehrana je obvezna, saj omogoča čiščenje kože in normalizacijo delovanja telesa.

[1], [2]

Zdravljenje ekcemov z dieto

Zdravljenje ekcema z dieto je učinkovita metoda zdravljenja, ki pozitivno vpliva na celotno telo. Za bolezen je potrebna radikalno prilagojena prehrana. Zato, če se niste držali zdravega pristopa k prehrani pred boleznijo, potem boste morali z ekcemom popolnoma spremeniti svojo običajno prehrano.

Na primer, v obdobjih poslabšanja mora biti prehrana sestavljena iz vseh rastlinskih juh, svežih žit, kislih mlečnih izdelkov, pustih rib in mesa ter katere koli rastlinske hrane. Če pacient trpi zaradi dihidrotičnega ali suhega ekcema, je treba posebno pozornost nameniti mehkim, pustim živilom, da se vzdržijo začimb in ostrih omak in da se zmanjša uporaba soli.

Hipoalergena prehrana z ekcemom

Hipoalergična prehrana z ekcemom je pomembna za mnoge ljudi, saj zaradi te vrste bolezni prizadene približno 20% prebivalstva. Izpuščaji kože so reakcija telesa na alergen, lahko je izdelek, ki vstopi v telo ali dražilno, ki vpliva na kožo. Upoštevajte skupine izdelkov in njihovo alergenost na kožne lezije:

Visoka alergenost	Povprečna alergenost	Hipoalergenski proizvod
Jajca bela	Svinjina	Jagnje
Mleko	Meso kuncev	Konina
Ribi	Turčija	Repa
Jagode	Marelice	Bučke
Jagode	Peach	Patissonı
Draga	Brusnica	Košnjak
Črni ribez	Koruza	Šljiva
Granate, grozdje	Riž	Slatkovine
Ananas, cantaloupe	Ajda	Banane
Čokolada, kava	Krompir	Jabolka
Pesa	Grah	Lubenica
Gorčica	Brokolijski zelje	Zelena solata
Sojina, pšenica	Paprika (zelena)	Pumpkin

Meni mora biti poln in namenjen preprečevanju ponovitev bolezni in zmanjšanju njegovih pojavov. Kljub temu je dan potreben približno 130 g beljakovin, enako količino maščob in 200 g ogljikovih hidratov. V dnevni prehrani je treba navesti sveže sadje, zelenjavo in zelišča, ki obogatijo telo s koristnimi vitamini in elementi v sledovih. Iz prehrane je izključiti vroče omake in kečape, dišave, sol. Terapevtska prehrana zagotavlja popolno zavračanje hrane iz prve skupine mize.

Kakšna je prehrana za ekcem?

Zato je za zdravilne namene priporočljivo, da se držite prehrane rastlinskih beljakovin. Ekcem je resna bolezen in uporaba neškodljivih izdelkov na prvi pogled lahko povzroči poslabšanje. Potrebno je odreči maščobo in sladko hrano, alkohol, kavo, slano in pikantno. Pri poslabšanju bolezni iz prehrane je treba izključiti proizvode iz moke, jajca, čebulo in česen. Nekaj sadja in jagodičev povzroči rdečico in srbenje na koži, to so citrusi, rdeča jabolka, jagode.

Prehrana mora biti obogatena s svežimi sokovi, vendar jih ne zlorabljajte. Koristne za telo so kašice (ajda, ovsena kaša, proso), zelje, fižol, ribje meso, kunci in puranje, listje zelene solate. V meniju je treba imeti repo in rutabagas, saj obogatijo telo z vitaminom C. Melina, melona, melona, squash so prav tako koristni za organizem. Kuhanje je boljše za par ali metodo pečenja, to je po načelu največje koristi. Ne pozabite na kisle mlečne izdelke in rastlinska olja. Okrepijo stene krvnih žil, saj vsebujejo vitamine PP, B, A in C. Vitaminska hrana pospeši presnovne procese in povečuje imuniteto.

Upoštevajte prehranska prehrana naj bo najmanj 4-7 tednov. V tem času se stanje kože normalizira. Za izhod iz režima morate postopoma, da ne bi povzročili novega napada bolezni. Občasno se držite diete, lahko zdravite ekcem brez zdravil.

Diet z ekcemom roke

Diet z ekcemom roke pomaga ublažiti simptome in prevedeti bolezen v stopnjo remisije. Poraz zgornjih okončin prinaša ne le boleče občutke, ampak tudi estetske neprijetnosti. Spoštovanje nekaterih prehranskih pravil preprečuje ponovitev bolezni. Najprej nežno zavrgnite ocvrto, ostro in sladko hrano, pa tudi konzerviranje, kisle kumine in polizdelke.

Upoštevajte glavna priporočila za prehrano s pordelostjo in srbenjem rok:

• Mesni proizvodi morajo biti prisotni v prehrani, kot so kunčje meso, purani in ribje jedi. Ko se iz mesa poslabša, morate popolnoma opustiti vegetarijanski način prehranjevanja. Kot druge jedi lahko uporabite zelenjavne obarje z najmanjšo vsebnostjo krompirja in maščobe, toda iz testenin morate zavrniti.
• Bolezen povzroča pomanjkanje vitaminov B in PP, zato je treba njihovo pomanjkljivost napolniti s svežo korenje, listi solata, repo, kumare ali rutabaga. Kot začimbe zeleni koper, peteršilj, konjska zelenjava in zelena se bodo približali. Posebno pozornost je treba nameniti kopru, pomaga pri soočanju z živčnimi šoki, obnovi delo prebavil in zvišuje raven hemoglobina.
• Prehrana ne omejuje količine vode. Zato mora biti prehrana veliko sveže vode, sokov, mleka.

Zelo pogosto, ekcem, ki vpliva na roke, spremljajo vlažna območja zaradi vnetnega procesa in kršitev metabolizma vode in soli. V tem primeru hrana temelji na zavrnitvi ogljikovih hidratov. V prehrani morajo biti prisotni mlečni izdelki, pusto meso, sveža zelenjava. Popolnoma kontraindicirana hrana, ki povzroča napenjanje, to je gazirane pijače, stročnice, zelje. Morate kuhati brez soli, držati se delne hrane in, če je potrebno, vzemite dodatke vitamina.

[3], [4]

Diet z ekcemom na nogah

Diet z ekcemom na nogah pomaga znebiti srbenja in izpuščaja, kar povzroča veliko neprijetnosti. Iz prehrane izključite polizdelke in pokvarljive izdelke, ki vsebujejo prebavljive maščobe. To so mesne solate, pašteta, jagnjetina, svinjina, sladice, moko, maščobna hrana. Med obdobjem poslabšanja mora prehrana vključevati rastlinske juhe, kašice na vodi in kisle mlečne izdelke. Prvih nekaj dni terapevtske prehrane je mogoče opraviti na razredčenih sadnih sokovih za čiščenje telesa.

• Od mesnih izdelkov je treba dati prednost kuhani ali zamrznjeni puran in kunčje meso, kuhano svežo ribe in pusto govedino. V tem primeru morate kuhati za par, kuhati ali pečiti.
• Vsak dan v prehrani mora biti prisoten kislinski mlečni izdelki in rastlinska hrana. Na telo ugodno vplivajo zelje, grah, kumare, bučke, korenje, pesa in druga zelenjava. Listi in vodni krešek vsebujejo vitamin C, železo, jod in karoten, zato so koristni za pacienta.
• V obdobju remisije je koristno dodati jagode (maline, borovnice, gorski pepel, kosmulje, ribez), oreške, melone in gurmane. Toda med obdobjem poslabšanja so ti izdelki kontraindicirani.
• Obvezna prehrana mora biti kaša, zlasti ovsena kaša, ajda in pšenica. Strogo je prepovedano piti alkoholne pijače, kavo in močan čaj.

[5],

Diet za ekcem pri odraslih

Diet za ekcem pri odraslih - to so preprosta pravila prehrane, ki omogočajo ponovno vzpostavitev zdravja kože. Za zdravljenje te motnje je prehrana številka 7, ki je predpisana bolnikom z boleznijo ledvic, odlična. Hrana temelji na uporabi rastlinskih in beljakovinskih živil. S pomočjo naravne hrane je telo obnovljeno in očiščeno iz alergenov, zato se srbenje in kožni izpuščaji spustijo.

Prehrana mora biti prisotna sveže zelenjave, sadja in zelenjave, polnozrnatih in živila z nenasičenih maščob, kot so omega 3. Tukaj so sladke, škrobna živila, mastna, začinjena, slana, pločevinkah in kisle je treba opustiti. Zdrava prehrana je osnova za zdravljenje številnih kroničnih bolezni.

Dihidrotični ekcem

Dieta z dihidrotičnim ekcemom je pomemben del zdravljenja. Dihidrotične poškodbe kože se nanašajo na kronične motnje. Bolniki trpijo zaradi ponavljajočih se izpuščaj v obliki seroznih veziklov na koži podplatov in dlani. Pravilno oblikovana prehrana preprečuje alergične reakcije in posledično manifestacije bolezni.

• Najprej je treba izključiti sadje in zelenjavo rdeče barve iz prehrane, pa tudi citrusov. Pod prepovedjo pade vse sladkarije in moke, lahko sladkor nadomestite s fruktozo.
• Od mesnih izdelkov se bodo približali prehrambeni razredi mesa in rib z nizko vsebnostjo maščob. V tem primeru se mnogi alergeni nahajajo v prekajenih izdelkih, mesu svinjine in rac.
• Spicy, pražena, poper in sol, in jih je treba odstraniti iz prehrane, saj ta živila povzroči ne le poslabšanje izpuščaj in srbenje, pa tudi negativno vpliva na delovanje prebavil.
• Osnova prehrane so sveža zelenjava, sadje, zelenjava in izdelki iz kislega mleka. Kuharski sir, jogurt, kefir in sir vsebuje laktobacilije, ki so nenadomestljive za črevesje in lokalno imuniteto. Njihova redna uporaba preprečuje recidiva dihidrotičnih lezij kože.

Torej, zdravljenje temelji na spoštovanju stroge prehrane. Da bi se držala takšne prehrane je potrebna 1-2 meseca in doseči trajni rezultat - skozi vse življenje.

[6], [7], [8], [9]

Diet z mikrobnim ekcemom

Dieta z mikrobiološko prehrano je prehrana za zelenjavo in mleko. S to boleznijo je koža pokrita z ravnimi skorji, pri odstranjevanju pojavnih površin. Najpogosteje se pojavijo izpuščaji na nogah, v rokah in včasih na glavi. Seznam dovoljenih in prepovedanih zdravil praviloma opravi zdravnik. Prepoved vključuje kavo, čokolado, začimbe, kumarice, soda, sire, alkohol. Izjema so rastlinski alergeni, pacientu je dovoljeno jesti oreške, koruzo, rdeče barve zelenjave, grah, česen. Toda s poslabšanjem bolezni ti proizvodi spadajo pod prepoved.

Glavna prehrana sestavljajo zelenjavne juhe, sveža kaša na vodi, rečne ribe, parni kotli in mesne kroglice, mlečni izdelki. Omejitve veljajo za količino začimb v hrani. Priporočljivo je zmanjšati ali popolnoma zavrniti uporabo soli in popra. Ne pozabite na skladnost z ravnotežjem vode, vsak dan morate piti do dva litra mineralne vode.

[10],

Dieta za alergični ekcem

Dieta za alergični ekcem je namenjena odpravljanju simptomov bolezni. Spodbujanje videz izpuščaja na koži ne more samo hrana, ampak tudi prah, živalska dlaka, cvetni prah, kozmetika in še veliko več. Ne glede na patogen, terapevtska prehrana pomaga zmanjšati pojav bolezni. Za zdravo režimu je potrebno ne le med poslabšanjem izpusta telesa, temveč tudi med obdobjem remisije.

• Pod prepovedjo sodijo prekajeni izdelki, klobase, ocvrti, maščobni, hrana z začimbami. In tudi morski sadeži, konzervirana hrana, jajca, oreški, citrusi, gobe, grozdje, gazirane pijače, slaščice.
• Treba je omejiti uporabo testenin, govejega mesa, masla, maščobne kisle smetane in polnega mleka.
• Obrok mora biti zgrajen na kislih mlečnih izdelkih, pustem mesu, lahkem plodu (slive, ribez, hruške, jabolka), zelenjavo in zelenjavo. Lahko uživate zrnje z zdrobom in izdelki iz mletega razreda, taljenega in rafiniranega olja.

[11], [12]

S suhim ekcemom

Dieta s suhim ekcemom predpostavlja vegetarijansko prehrano. Meni je zgrajen na beljakovinskih in rastlinskih živilih. Med obdobjem remisije se lahko prehranjujejo šibke mesne juhe, pusto meso in jedi iz parnih mesnih izdelkov. Potrebno je jesti kašo, vendar brez olja in soli, zelenjavnih lupin in obara z najmanjšo vsebnostjo krompirja. Za ribe je najbolje uporabiti reko v pečeni ali kuhani obliki.

Takšni mlečni izdelki, kot so skuto, jogurt, fermentirano praženo mleko, jogurt in jogurt, pomagajo telesu, da se ozdravi hitreje in pospeši proces regeneracije kože. Zelo koristna rastlinska hrana, na primer grah in zelje. Grah vsebuje veliko beljakovin, zato je bolje jesti v poletnem obdobju poslabšanja bolezni. Dnevna prehrana mora vključevati korenje ali sok korenja, saj vsebuje veliko vitaminov B in karoten. Vsebnost teh koristnih snovi pri bolnikih z ekcem je znatno podcenjena.

Če poleg kožni izpuščaji in srbenje pojavil visok krvni tlak, morate jesti fižol, pesa, vodna kreša in solata, saj so bogati z vitaminom C, železo, jod in karotena. Pri motnjah gastrointestinalnega trakta koper dobro daje prednost. Zelene lahko dodamo v solate ali pripravimo pecivo na osnovi kefirja in kopra.

Dietni meni z ekcemom

Dietni meni za ekcem je potreben za obnovo telesa in upoštevanje režima terapevtske prehrane. Prehrana mora biti sestavljena iz naravnih rastlinskih živil in fermentiranih mlečnih izdelkov. Dovoljeno je jesti kašo, pusto meso, zelenjavo in sadje. Razmislite o približnem meniju za dan, ki se lahko uporablja za preprečevanje in zdravljenje kožnih izpuščaj in srbenje.

• Zajtrk

Za zajtrk je kozarec jogurta in ovsene kaše na vodi ali mleku popoln. Kaša lahko dodamo z žlico ribeznih jagod, zeleno jabolko ali zrelo banano.

• Prigrizek

Kot prigrizek storite vse dovoljeno sadje z jogurtom in pšeničnim kruhom.

• Kosilo

Kot prvo jed, lahko pripravite lahnjo juho na rastlinski ali mesni juhi z grahom in brez maščobe. Na drugi kaši, na primer, biserni ječmen ali ajdo. Kaša je dopolnjena z mesnimi kroglicami ali zrezki iz purana. Ne bo odveč in solata svežih zelenjadnic, zelja in kumar.

• Večerja

Pri pripravi večerje morate izbrati hrano, bogato z beljakovinami. Kuhane ali pečene z zelišči rečne ribe so popolne. Če rib ne marajo, ga lahko nadomestite s puranje prsi ali solato z nizko vsebnostjo maščob in zelenjavnim fižolom.

• 2. Večerja

Za zadnji obrok bo ustrezal kozarec kefirja, sadnega ali zelenjavnega soka. Poleg tega lahko jedo malo skuta ali kuhamo syrniki, vendar brez dodajanja jajca.

Ne pozabite, da mora v dnevni prehrani vključevati mineralno negazirano vodo, najmanj dva litra. Kuhanje je najboljše za par ali pecivo. Priporočamo uporabo začimb in soli, ki povzročijo poslabšanje bolezni.

Dietni recepti za ekcem

Recepti diete z ekcemom pomagajo narediti meni in izbrati najbolj privlačne in okusne jedi. Pri pripravi prvih jedi je treba dati prednost zelenjavnim jušam in julem. Če takšna hrana ni po vaših željah, lahko jedo juhe na juhe z nizko vsebnostjo maščob. Drugi tečaj, to je meso z malo maščobe in ribe, je bolje kuhati za par, kuhati ali pečiti. Odlične jedi se bodo postregle s stranskimi jedmi iz zelenjave in žitaric. Toda krompir in testenine se ne priporočajo, prepoved pa vključuje izdelke iz moke iz pšenice prvih razredov.

Razmislite o osnovnih načelih kuhanja in najbolj priljubljenih in preprostih receptih.

1. Juha iz hladne pese

• Meso puranjega ali piščančjega prsi (kuhano) - 200 g
• Pesa - 1-2 kosi.
• Kumare - 2 kos
• Kisela smetana - 100 g
• Zelena čebula - par perja
• Peteršilj
• Dill
• Topla kuhana voda - 1,5 l

Moja pesa, čista, tri na večji in prelijemo kuhano vodo. To bo podlaga za juho, to je sladkorno peso. Ko se pesa poravnava 2-3 ure, jo je treba skrbno filtrirati, da ločite zelenjavno torto iz prihodnje juhe. Dodajte kislo smetano v rdečo vodo in temeljito premešajte. Način mesa je podolgovat rezine in se pošlje v ponev. Na enak način lahko režim kumare (lupino očistite), zelena čebula, peteršilj ali koper. Mi dobro mešamo našo juho in jo pošljite v hladilnik. Uro pozneje je posoda pripravljena za uporabo.

2. Pečene ribe z zelenjavo in lečo

• Vsaka rečna riba - 1 kos.
• Celery
• Zelena čebula
• Lemon
• Kisela smetana - 50 g
• Nizko vsebnost maščob - 50 g
• Peteršilj ali koper
• Bolgarski poper - 1 kos.
• Leča - 1-2 kozarca.

Vzemite ribe, dobro jo očistite, očistite notranjost in škrge, sperite. Zelena, bolgarska paprika in čebula se razrezajo na polovice. Grundirajte zelenjavo in rezino limone. Pollo kisle smetane, pomešane z naribanim sirom. Zdaj nadaljuj k ribiški trupi. Temeljito zamudite v kislo smetano, položite v trebušne rezine limone, mešanico zelene, zelišč in popra, potresemo z limoninim sokom. Na vrhu rib je treba prevlečeno s kislo smetano in sira ter jih lahko pošljete v pečico. Posoda je pripravljena pred pojavom rdeče skorje, optimalni način je 180-200 stopinj za 30-40 minut. Medtem ko so ribe pečene, kuhamo lečo.

3. Desert s sadjem in jagodami

• Nizko maščobni skut - 300 g
• Vsako jagode (ribez, borovnice, maline)
• Zeleno jabolko ali banana
• Želatina - 1 vrečka

Kuharski sir se reši skozi sito ali pa z mešalcem dosežemo kremasto konsistenco. Jagode in sadje so drobno sesekljane. Če uporabljate jabolko, ga lahko predhodno pecite v mikrovalovni pečici in za sladico uporabite le sočno aromatično pulpo. Želatina se razredči v skladu z navodili, vlijemo v maso skute in pazljivo premaknemo. Na skuto dodajte sadje, vlijete v posodo in pošljite v hladilnik 3-4 ure.

4. Gladke skute, kefir in koper

• Kefir - 500 ml
• Kuharski sir - 100 g
• Dill

Kefir in skuta se posredujeta v posodo mešalnika in mešata do homogene konsistence. Drobno drobno in dodajte mlečni masi. Nalijte se v kozarec in uživajte v okusni in zdravo jed.

Diet z ekcemom ni stavek, to je priložnost za čiščenje telesa in ponovno vzpostavitev normalnega delovanja. Veliko preprostih jedi naredi meni ne samo uporaben, ampak tudi okusen. Ob upoštevanju pravil zdravega prehranjevanja se lahko trajno znebite izpuščaja in srbenja na koži ter številnih drugih kroničnih bolezni.

[13]

Kaj lahko pojedem z ekcemom?

Kaj lahko jeste z ekcemom in kako narediti popoln meni? Torej, zdravniška prehrana se lahko upravičeno imenuje beljakovinsko-zelenjavni. Ker mora prehrana vsebovati veliko mesa in rib z nizko vsebnostjo maščob, hipoalergeno sadje in zelenjavo, zelenjavo, žita in fermentirano mleko. Zelo pomembno je, da se izognete jedenju moka, maščobe, hude in sladke.

Prehrana mora vključevati le uporabne izdelke, na primer meso ptic, kunčje ali pusto govedino. Prav tako so dovoljene kuhane rečne ribe, mesne juhe, kostnice za par. Posebno pozornost je treba nameniti pustim kašam na sladkih vodah, zelenjavi, zelenjavi in kremnih mlečnih sladicah. Prehrana mora imeti veliko beljakovin, ker je nekakšen gradbeni material, ki pomaga obnoviti prizadeto kožo.

Kaj ne morete jesti z ekcemom?

Kaj ne moremo jesti z ekcemom in kakšna hrana lahko sproži poslabšanje bolezni? Najprej je vredno vedeti, da bi morala terapevtska prehrana postati norma, to je, da pride v navado. To bo preprečilo poškodbe kože in njihove ponovitve. Med poslabšanjem je strogo prepovedano jesti sladkarije, to je moke in čokolade, alergenih sadja in zelenjave, polizdelkov, jagodičja, začimb, soli, kave in alkohola.

Prehrana mora biti kronična, vendar takoj, ko je motnja na stopnji remisije, se lahko vrnete na prehrano orehov in jagodičja. Takšna prehrana je priporočljiva za bolnike, tako odrasle kot otroke. Pred hrano lahko pred vsako večerjo dodate 0,1 g askorbinske kisline. To bo omogočilo telesu, da ne čutijo pomanjkanja vitamina C, kar je nujno za naravno čiščenje alergenov.

Zdravljenje kožne bolezni ni samo v skladu s pravili prehrane, temveč tudi z ustrezno skrbjo za sebe. Stvar je v tem, da najbolj sodobna kozmetika vsebuje kemikalije in okuse, ki dražijo kožo. Med obdobjem predelave je bolje, da ne uporabljate takega sredstva ali uporabite sredstva za zmanjševanje razdraženosti kože.