Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Prehrana za en teden: urnik
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 04.07.2025
Dieta za en teden je odličen način za hujšanje za tiste, ki želijo hitro shujšati. Ampak! To je način, kako se znebiti odvečne teže, pri katerem rezultat ne bo dolgo trajal. Le za kratek čas. Pa vendar lahko poskusite s takšno dieto in nato preklopite na daljšo zdravo prehrano.
Trajanje – od 1 do 4 tedne
Rezultat: minus 3-5 kg na teden