Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Živila, ki povzročajo napenjanje
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 04.07.2025
Napenjanje je pojav, pri katerem se plini kopičijo v prebavilih po prebavi hrane. Napenjanje je dokaj pogost pojav. Ne velja za bolezen, saj se pojavi le kot posledica prebave in s tem povečanega nastajanja plinov v želodcu.
Če pa pride do kršitve razmerja v procesu nastajanja plinov, absorpcije in prebave hranil v črevesnem traktu, lahko govorimo o patološkem pojavu. V tem primeru je treba ugotoviti, katera živila povzročajo povečano nastajanje plinov, jih izključiti in ustvariti prehrano, ki bo nastajanje plinov čim bolj zmanjšala.
[