Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Katera je najučinkovitejša prehrana za hujšanje?
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 20.10.2021
Postavili smo cilj - najti najbolj učinkovito prehrano za hujšanje. In drugi, nič manj pomemben korak - ta prehrana bi vam morala biti všeč. Če želite več kot karkoli na svetu izgubiti težo in ste že naredili več kot en poskus, se je treba naučiti glavnih načel doseganja želenega.