Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Maščobne kisline omega-3 zmanjšajo tveganje za aritmijo za 30 odstotkov
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 01.07.2025
Starejši ljudje z visoko vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin v krvi imajo za 30 % manjše tveganje za razvoj srčne aritmije v primerjavi z vrstniki z nizko vsebnostjo omega-3, trdijo ameriški znanstveniki.
Po nekaterih ocenah do 9 % ljudi do 80. leta starosti trpi za atrijsko fibrilacijo. Nenormalen srčni ritem lahko povzroči možgansko kap in srčno popuščanje.
Trenutno je na voljo več načinov zdravljenja tega stanja, ki se osredotočajo na preprečevanje kapi z jemanjem zdravil za redčenje krvi.
Nova študija, objavljena v reviji Circulation, je preučevala omega-3 maščobne kisline eikozapentaenojsko kislino (EPA), dokozapentaenojsko kislino (DPA) in dokozaheksaenojsko kislino (DHA), ki jih najdemo v mastnih ribah, jajcih in ribjem olju.
V prejšnjih študijah so se raziskovalci zanašali na podatke o količini zaužitih rib. »Vendar pa se lahko količina omega-3 maščobnih kislin, odvisno od vrste rib, razlikuje desetkrat,« je dejal avtor študije Mosaffarian. Zato so v novi študiji, v kateri je sodelovalo več kot 3300 ljudi, starejših od 65 let, vsi preiskovanci uživali le ribje olje, da bi natančneje ocenili učinkovitost omega-3 maščobnih kislin.
V naslednjih 14 letih so preverjali zdravje udeležencev in ugotovili, da je imelo 789 udeležencev atrijsko fibrilacijo.
Ljudje, ki so imeli na začetku študije 25 % višjo raven omega-3 maščobnih kislin kot drugi udeleženci, so imeli 30 % manjše tveganje za razvoj aritmije.
»To je znatno zmanjšanje tveganja,« je dejal Alvaro Alonso, profesor na Univerzi v Minnesoti v ZDA, ki ni sodeloval v študiji.
30-odstotno zmanjšanje tveganja bi pomenilo, da bi namesto 25 ljudi aritmijo razvilo le 17 od vsakih 100 ljudi.
Od treh omega-3 maščobnih kislin so bile visoke ravni DHA povezane z 23-odstotnim zmanjšanjem tveganja za razvoj atrijske fibrilacije, medtem ko EPA in DPA nista zmanjšali tveganja za razvoj bolezni.
Alvaro Alonso je opozoril, da študija ni vodilo za ukrepanje, saj ponuja le nekaj vpogleda v možnost, da bi maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah, lahko stabilizirale vzdražljivost srčnih mišičnih celic.
Dodal je, da so ti rezultati dovolj obetavni, da upravičujejo nadaljnje raziskave o uporabi ribjega olja kot potencialnega preventivnega ukrepa proti aritmiji.