Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.
Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.
Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.
Pomanjkanje spanca grozi z možgansko kapjo
Medicinski strokovnjak članka
Zadnji pregled: 23.04.2024
Tisti, ki spijo manj kot 6 ur dnevno, tvegajo, da bodo prišli do kapi, so ugotovili znanstveniki. Hkrati so ogroženi celo popolnoma zdravi ljudje. Med študijo so znanstveniki iz Alabame že tri leta opazovali več kot 5000 bolnikov, starih 45 let, do upokojitvene starosti. Udeleženci v poskusu so bili razdeljeni v pet skupin, odvisno od števila ur na dan, ko so spali. Prosili so, naj vsak mesec poročajo o svojem zdravju.
Ugotovljeno je bilo, da ljudje, ki so zaspali manj kot šest ur na dan, bolj verjetno, da se pojavijo simptomi, kot so otrplost ali šibkost na eni strani telesa, vrtoglavica, izguba vida ali nenadne nezmožnosti, da se izrazi ustno ali pisno.
Znanstveniki so ugotovili, da pomanjkanje spanja vpliva na tveganje za možgansko kap več kot starost, težo in visok krvni tlak.
[