Dieta za hujšanje

Slabe strani diet: kako delujejo spremembe življenjskega sloga?

Zakaj se zdi, da manj ko jemo, bolj izgubljamo težo? V tem članku bomo razpravljali o slabostih diet.

Najboljša prehrana

Objavljenih je toliko diet, da se vrti v glavi. Mnogi ljudje s težavami s težo še vedno ne vedo, kaj storiti, kje začeti in katero dieto izbrati?

Razbremenilni dnevi na skuto in kefir: hitro izgubite težo!

Če si občasno privoščite postne dni na skuti in kefirju, lahko shujšate ne le hitro, ampak tudi okusno.

Dieta z jajci in pomarančami

Če morate nujno shujšati pred nekim dogodkom (tudi najpomembnejšim v življenju), vam bo na pomoč priskočila jajčno-pomarančna dieta.

Dieta minus 7 kg v enem tednu

Teden je kratko obdobje za hujšanje. Pa vendar ljudje v tem obdobju poskušajo izgubiti čim več kilogramov.

4 najbolj priljubljene diete za hujšanje: 10 kg v enem tednu

Obstajajo diete za hujšanje, ki vam lahko resnično pomagajo izgubiti 10 kg v enem tednu.

Prehrana balerin: osnovna načela

Če govorimo o balerinah in dietah, ki jih uporabljajo, potem lahko samozavestno rečemo, da ima vsaka svojo metodo.

Hitro izgubite težo za 10 kg: prednosti in slabosti

Želim shujšati za 10 kg - cilj, vreden spoštovanja in vseh vrst pohval, edina težava je, kako to "željo" uresničiti. Najprej bi morali ugotoviti, kaj je dodatnih 10 kilogramov, v kakšnem obdobju je mogoče shujšati, ne da bi pri tem škodovali zdravju.

Dieta: 10 kg v enem tednu

Ali je mogoče izgubiti 10 kg v enem tednu? Izkazalo se je, da je.

Enodnevni meni za nizkokalorično prehrano

Nizkokalorične diete se razlikujejo po energijski obremenitvi telesa.