^

Kremeljska prehrana: pregledi in rezultati

, Medicinski urednik
Zadnji pregled: 23.04.2024
Fact-checked
х

Vsa vsebina iLive je pregledana ali preverjena, da se zagotovi čim večja dejanska natančnost.

Imamo stroge smernice za pridobivanje virov in samo povezave do uglednih medijskih strani, akademskih raziskovalnih institucij in, kadar je to mogoče, medicinsko pregledanih študij. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave, ki jih je mogoče klikniti na te študije.

Če menite, da je katera koli naša vsebina netočna, zastarela ali drugače vprašljiva, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Ni za nič, da ljubezen Kremlja ljubijo ljudje, ki niso navajeni, da bi si zapustili okusno hrano. Navsezadnje dovoljuje, kar ni dovoljeno v drugih dietah: ocvrti in začinjeni, meseni in maščobni. Ampak kaj je z dieto v Kremlju? Kakšen je rezultat izgube teže?

Diet plus

  1. Kot pravijo in rečejo tiste, ki so vadili krmno krmo, je to tehnika, ki vam omogoča udobno izgubo teže. Zavrnitev sadja in nekaterih drugih izdelkov se pričakuje šele v prvih tednih izgube teže.
  2. Dovoljeni so beljakovinski izdelki, ki nasičijo dobro in zato oseba ne doživi nemočnega in bolečega občutka lakote, tako kot pri številnih drugih dietah.
  3. Kadar je prehrana v Kremlju dovoljena ostra, ocvrte in maščobe, tako da sprememba prehrambne metode še posebej ni potrebna, kar je tudi priročno.

trusted-source[1], [2]

Diet minus

Ko je Kremelj prehrana ogljikovih hidratov pred očmi točk mizo in štetje števila - to je otežena, vendar sčasoma navadi oseba. Konec koncev, glavni cilj - izguba teže, glede na ocene, še vedno dosežena.

Izhod

Organiziran pristop k izgubi teže. Imate tabelo ogljikovih hidratov za prehrano v Kremlju, natisnjena na iPhone ali prenosni računalnik ali jo hranite pred vami na namizju računalnika.

Brez spremstva, ki je vstopila v prehrano v Kremlju brez pregledov in s sočasnimi boleznimi, se lahko moti delovanje ledvic in jeter. Ne morejo se soočiti z ogromnim številom beljakovin skoraj brez vključevanja ogljikovih hidratov.

Izhod

Preden se odločite za izgubo teže na dieti v Kremlju, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Po prehrani v Kremlju je po mnenju pregledov morda peristalizo črevesja moteno. Za aktivnost peristalisa je odgovorna za celulozo, ki je v prepovedanem sadju in zelenjavi.

Izhod

Ljudje, ki so nagnjeni k zaprtju, morate najprej nadzorovati postopek izgube teže in na priporočilo zdravnika, da uporabite odvajala ali ustrezne izdelke, ki lahko delujejo kot odvajalce.

trusted-source[3]

Eden izmed najlažjih receptov za prehrano v Kremlju

Zajtrk

  • 70 g trdega maščobnega sira
  • ocvrta jajca in balik
  • mineralna voda brez plina ali zeliščnega čaja

Kosilo

  • juha na svinjini (do 500 g)
  • kuhano piščančje meso (150 g)
  • gobe z naribanim korenjem in kumar (120 g)
  • solata zelje (100 g)
  • kava brez sladkorja in smetane

Večerja

  • goveji zrezek (150 g)
  • kuhan fižol (50 g)
  • kozarec rdečega suhega vina
  • zeleni čaj brez sladkorja ali kave brez sladkorja

Rezultati prehrane v Kremlju

V roku 2-3 tednov na to izgubijo težo tudi tiste ljudi, ki niso mogli izgubiti težo na druge tehnike. Poleg tega je izguba teže dolga. In večje teže izgube teže, več ko je veliko kilogramov, se je na koncu ločil.

Kdo ne sme izgubiti težo na dieti v Kremlju

  1. Ljudje z boleznijo ledvic in jeter
  2. Ljudje z boleznimi endokrinega sistema
  3. Tisti, ki so motili srčno-žilni sistem
  4. Doječe matere
  5. Nosečnica
  6. Osebe z okvarjenim delovanjem prebavnega trakta

Spoznajte preglede diete za hujšanje, izbrajte najboljši sistem prehrane in se veseli!

Mnenja o prehrani v Kremlju

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.