Češnje in češnje za diabetes mellitus tipa 1 in 2

Cherry je priljubljena in zelo ugodna jagodičja, ki dobesedno raste v vseh domačijah.

Majhna je verjetnost, da kdorkoli še posebej misli, koliko je to okroglo, okroglo sadje lahko zdravo, kakšna bogata sestava lizi s sijočo kožo, ki spreminja barvo od zelene do temno rdeče, skoraj črne, med zorenjem. 

[1], [2], [3]

Koristi

Vsebnost vitamina C češnje, češnje in podobno ni namenjen, da vodi, vendar ima veliko vitamina P (2. Mesto po chokeberry), ki skupaj z askorbinsko kislino pospešuje stene žil. Obstaja zrelo sadje in vitamin potrebno za ohranjanje vida in 5 potrebna za vitamine B diabetes in biotina s insulinu podobnega učinka in vitamin E, izboljša presnovo in kožo regeneracijo.

Veliko češenj se šteje za sorto češnje zaradi zunanje podobnosti sadja. Dejansko so to popolnoma drugačna drevesa, katerih plodovi se nekoliko razlikujejo v sestavi in lastnostih.

Kalorična vsebnost in glikemični indeks sladke češnje sta enaka kot češnja, vsebina pa je nekoliko manjša, kljub temu, da so jagode bolj sladke. Če želite jesti češnje, se priporoča tudi v sveži obliki v količini 100 gramov na dan. Če jagod ni sladek, lahko rahlo povečate odmerek, vendar s sladkorno boleznijo tipa 2 ne pozabite upoštevati drugih kalorij, ki jih pojedo dnevno.

Samo vitaminska sestava jagod je zelo pomembna pri diabetes mellitusu. Toda v sestavi sadja je tudi veliko mineralnih snovi. Najvišja vsebnost kalija, ki podpira delo srca in okoli 20 različnih mikroelementov, od katerih vsak prispeva k zdravju diabetike, naredi češnjo pomembno za jagode diabetes mellitus.

Visoke antioksidativne lastnosti jagod pomagajo v boju proti obstoječi bolezni in preprečujejo njene zaplete. Češnje značilnost: sposobnost za obvladanje krvnega tlaka in povečanje krvne žile, visoka vsebnost snovi, ki stimulirajo trebušno slinavko in tako omogoča za zniževanje krvnega sladkorja in vitaminsko mineralne bogate zmesi, ki omogoča, da dopolni dobave hranil, diabetesa hitro porabljen.

Vse to govori v prid uporabe češenj v tej bolezni, vendar pa je treba dati prednost, da rdeče jagode, saj so naravne stimulatorje trebušne slinavke je tudi barvanje pigment, ki daje sadežu rdeče ali vijolično barvitost.

Kalorij sveže češnje sadje razmeroma majhna - 50-52 kcal, in vsebnost ogljikovih hidratov na 100 g proizvoda je prišlo 11, 5 g, 10 g malo več kot en sladkor, je povsem sprejemljivo, diabetes, glede na prisotnost jagode rastlinskih vlaken, inhibira absorpcijo hitro sladkorjev . Zahvaljujoč njih je glikemični indeks češnje zelo majhen - 22 enot.

Nutricionisti priporočajo, da ljudje s sladkorno boleznijo uporabljajo sladkorno bolezen v sveži ali zamrznjeni obliki, ne da bi dodali sladila, ki povečujejo kalorij in GI izdelka. Dnevni odmerek češenj pri sladkorni bolezni tipa 2 ne sme presegati 100 g. To zadostuje za vzdrževanje ravni glukoze v krvi in nasičenje telesa s koristnimi snovmi.

Poleg jagod se lahko za hrano uporabljajo tudi drugi deli rastline (listi, stebla, lubje, kuhanje zdravilnih infuzij in odlomkov). Okusne in zdrave pijače so pridobljene, če so surovine iz češnje združene z ribezi, malinami, borovnicami itd.

Češnje sadje vsebuje vitamin C v zmernih količinah, 5 vitaminov skupine B, vitamin E in veliko število bioflavonoidov, ki vplivajo na encimsko aktivnost in izboljšujejo stanje vaskularnega sistema.

Omeniti in mineralna sestava jagod. Poleg standardnega nabora elementov v sledovih, ki so prisotni v skoraj vseh jagodah, v zadostnih količinah češnja vključuje jod, mangan, kobalt, molibden, cink, krom in fluorid. Kobalt in mangan aktivno sodelujeta v procesu hematopoeze, izboljšata obrambo telesa in pomagata pri hitrem okrevanju po bolezni. Presnovne motnje, ki so jih opazili pri diabetesu, zelo pogosto spremlja razvoj anemije, zato ne škodi polnjenju zalog kobalta za diabetike. Iz istega razloga se stanje zob tudi poslabša, tako da bo prav tako vključena vključitev fluorida v sestavo češnje.

Vitamin C skupaj s kumarini daje češnji možnost zmanjšati viskoznost krvi in zmanjšati visok krvni tlak. Precej priljubljena je češnja in kot preventivno zdravilo za arteriosklerozo krvnih žil. Najpomembneje pa je, da sladko in kislo sadje z bogatim okusom v velikih količinah vsebujejo antocianine - snovi, ki povečujejo aktivnosti pankreasa in spodbujajo proizvodnjo insulina. Zahvaljujoč temu lahko dosežete želeno zmanjšanje krvnega sladkorja.

Češnja je koristna pri boleznih sklepov (odpravlja presežne soli), izboljša prebavo, preprečuje zaprtje, normalizira živčni sistem, kar prispeva k celodnevnemu počitku.

[4]

Kontraindikacije

Cherry. Plodovi češnjev zaradi visoke vsebnosti organskih kislin imajo izrazit sladek in kisel okus. Pri normalni in nizko kislost želodčnega soka je last jagode, ne bo škode, vendar je pri bolnikih z visoko stopnjo kisline v želodcu jedo češnje polna bolečine v želodcu, videz zgage, razvoj gastritisa in peptične razjede želodca bolezni in dvanajstnika. V primeru poslabšanja teh bolezni je strogo prepovedano jesti češnje.

Za kronične pljučne patologije se priporoča omejevanje števila uporabljenih jagod.

Jesti češnje v velikih količinah, je nevarno za vse, saj so njene kosti in celo sadje vsebujejo amygdalin presnovo snovi, ki se pojavi v črevesju s sproščanjem cianovodikove kisline, ki velja za strup.

Cherry. To je na splošno bolj varno in manj kislo kot češnja, še vedno ima nekaj omejitev pri uporabi. Vsaka raznovrstna sladka češnja je nevarna za uporabo s komisusuralno boleznijo, ki prizadene črevesje, in s kršenjem praske rektuma. Kislinske sorte jagod ne priporočamo za visoko kislost želodčnega soka, v želodcu in gastritisu v akutni fazi.

Plodovi češenj in češenj ne priporočamo za jesti na prazen želodec, vendar takoj po jedi. Interval med jajčnimi jedmi in pitje mora biti najmanj 40 minut.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]