Družabno življenje

Oksitocin: "hormon ljubezni" je tudi "hormon prijateljstva"

Trenutna biologija kaže, da prerijske voluharice potrebujejo receptorje oksitocina (OXTR) za sklepanje selektivnih prijateljstev – močne preference do določenega »prijatelja« in manj tolerance do tujcev.

12 August 2025, 07:23

"Smeh kot zdravilo?" Metaanalitika: Terapija smeha zmanjšuje tesnobo in povečuje zadovoljstvo z življenjem pri odraslih

V reviji Journal of Happiness Studies je bil objavljen obsežen pregled randomiziranih preskušanj terapije smeha pri odraslih. Ugotovitve so preproste in spodbudne: programi smeha znatno zmanjšajo tesnobo in izboljšajo zadovoljstvo z življenjem.

11 August 2025, 21:40

Zakaj skrbni otroci jedo več sadja in zelenjave

Otroci, ki so v zgodnjem otroštvu bolj ustrežljivi, delijo z drugimi in skrbijo za druge, bodo do pozne adolescence nekoliko pogosteje jedli več sadja in zelenjave.

11 August 2025, 13:48

Življenje samo poveča tveganje za samomor pri depresiji in anksioznosti

V nacionalni kohorti 3,76 milijona odraslih v Južni Koreji je bilo življenje v samoti povezano s povečanim tveganjem za samomor. Ko pa sta se pridružili depresija in/ali tesnoba, se je tveganje eksponentno povečalo.

11 August 2025, 12:57

Kako spati med nosečnostjo po 28. tednu: nova priporočila CMAJ

Glavni sklep: od 28. tedna nosečnosti naprej je bolje, da ne zaspite na hrbtu. Spanje na boku (levi ali desni) je povezano z manjšimi tveganji za otroka, preproste tehnike – blazine ali pripomočki za pozicioniranje – pa pomagajo resnično zmanjšati čas, ki ga ponoči preživite na hrbtu.

11 August 2025, 12:34

Kronična bolečina in psiha: 4 od 10 ljudi ima klinično depresijo ali anksioznost

Največji pregled doslej je pokazal, da ima med odraslimi s kronično bolečino ~40 % klinično pomembne simptome depresije (39,3 %) in tesnobe (40,2 %). Tveganja so še posebej visoka pri ženskah, mlajših odraslih in tistih s tako imenovano nociplastično bolečino (npr. fibromialgija).

11 August 2025, 09:28

Družabno življenje

Oksitocin: "hormon ljubezni" je tudi "hormon prijateljstva"

"Smeh kot zdravilo?" Metaanalitika: Terapija smeha zmanjšuje tesnobo in povečuje zadovoljstvo z življenjem pri odraslih

Zakaj skrbni otroci jedo več sadja in zelenjave

Življenje samo poveča tveganje za samomor pri depresiji in anksioznosti

Kako spati med nosečnostjo po 28. tednu: nova priporočila CMAJ

Kronična bolečina in psiha: 4 od 10 ljudi ima klinično depresijo ali anksioznost

Ne vedo, kaj kadijo: 41 % najstnikov nima pojma o moči vape-ja

Meditacija s pametnim telefonom: Ali res deluje? Nova ocena pravi "Da - ampak ne čudežev"

"Pas odloča": Kaj otrokom resnično pomaga izgubiti trebušno maščobo - obsežen pregled 34 kliničnih preskušanj

"Nizka" vsebnost svinca v zgodnjem otroštvu ni nizko tveganje: kako že 1 µg/dL vpliva na akademsko uspešnost